Evdə asma və bulantıdan necə qurtulmaq olar

Akşamdan kalma, bir insanda həddindən artıq spirt içdikdən sonra ortaya çıxan bir vəziyyətdir. Çox zövq vermədiyi və ciddi narahatlığa səbəb olduğu üçün, bir çoxları evdə bir akşamdan necə tez bir şəkildə qurtulacağına maraq göstərirlər.

Asma qırmızı gözlər, şiddətli susuzluq, baş ağrısı, zəiflik və konsentrasiyanın olmaması ilə əl-ələ verir. Bəzən dünən gecə rahat olan insan apatiya, titrəmə, ürək bulanması və iştahsızlıq hiss edəcək.

Alkoqol xoşagəlməz bir asılmaya səbəb olur və bu da sidik istehsalının artmasına səbəb olur, bu da dehidrasiya, yorğunluq və baş ağrısına səbəb olur.

Həkimlər deyirlər ki, kəskin bir asma etanolun çürümə məhsullarının bədəninə təsir edir.

Bir Asma Mübarizə üçün Effektiv Yollar

Evdə bir asma nəticəsi ilə, evdə dərman kabinetində və ya mətbəxdə olan dərmanlar mübarizə aparmağa kömək edir.

• Su... Şiddətli bir asma varsa, bol su için. Bu sadə hiylə dehidrasiyanı idarə etməyə, susuzluğunuzu azaltmağa və zəhərli maddələrin bədəninizdən çıxarılmasını sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.
• Güclü çay... Yüngül bulantı və narahatlıq hiss edirsinizsə, güclü bir fincan çay için. İstiləşmə içkisi, sərxoş olduqda belə ayıq olduğu üçün tövsiyə olunur.
• Yüngül yeməklər... Bulantı simptomlar siyahısında deyilsə, qarnınızı yüngül bir yeməklə yükləyin. Bir portağal, bir limon xama yeyin və ya bir stəkan kefir boşaltın. Asidli məhsulların köməyi ilə sağalmanı sürətləndirin və süd turşusu intoksikasiyanın aradan qaldırılmasını sürətləndirəcəkdir.
• Aktivləşdirilmiş karbon... Hangovers tez-tez ürək bulanması ilə ağırlaşır. Sonra aktivləşdirilmiş karbon köməyə gələcəkdir. Bir sorbentin köməyi ilə bədənin təmizlənməsini sürətləndirin. On kiloqram çəki üçün bir tablet götürün.
• Enterosgel... Kömürün alternativi var - enterosgel. Çarə təsirli olur və kəskin bir asma simptomlarını tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir.
• Glutargin... Dərman qaraciyərin bərpasına və təmizlənməsinə yönəlib. Alkoqolun parçalanma məhsulları bu orqanda cəmlənmişdir, glutargin kömək edəcəkdir.
• Sitramon və ya aspirin... Aspirin və ya sitramon şiddətli bir baş ağrısı ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Bu tabletlərin mədə astarına mənfi təsir etdiyini unutmayın. Peptik ülserlər və ya qastrit üçün həb istifadə etməyi dayandırın.

Mağazalarda xüsusi asma əleyhinə məhsullar satılır. Bunlara xüsusi ehtiyac yoxdur, fondların tərkibinə süksinik, askorbin və ya asetilsalisil turşusu və kofein daxildir və səmərəliliyinə görə sitramonu aşmırlar.

Xalq müalicəsi ilə bir asma ilə mübarizə aparmaq tövsiyə olunur. Bunlar turşu, turşu alma və duzlu kələmdir. Fermentləşdirilmiş qidalar asma simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Dərmanı istifadə etmədən taleyi yüngülləşdirə bilərsiniz. Çölə çıxın və təmiz havada gəzin. Son çarə olaraq, qusmağa səbəb olun.

Ən yaxşısı içməyi dayandırmaq və ya heç olmasa alkoqollu içki qəbul etməkdir. Axı bu cür içkilər sağlamlığa zərərlidir və həyatı məhv edir.

Video hesabatdakı xalq reseptləri

Hər halda, bu tövsiyələri özünüzdə saxlayın. Lazım gələrsə vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər və simptomlar aradan qaldırıla bilməzsə, həkiminizə müraciət edin.

Evdə bir asma ilə mübarizə aparmaq üçün xalq yolları

Ənənəvi olaraq, güclü bir akşamdan əvvəl çox miqdarda içki ilə zəngin bir ziyafət verilir. Vəziyyət son dərəcə xoşagəlməzdir və baş ağrısı, ürək bulanması, halsızlıq, susuzluq, ürək döyüntüsü və digər simptomlarla müşayiət olunur.

İlkin mərhələdə həblərin köməyi ilə bir asma ilə mübarizə aparmaq faydasızdır. Mənfi təzahürlər bədənin alkoqol parçalanma məhsulları ilə zəhərlənməsi və sistemin işinin pozulmasıdır. Buna görə bədəndən spirt qalıqlarının çıxarılması və sərxoşluğun aradan qaldırılması ilə xalq üsullarından istifadə edərək bir asma müalicəsi tövsiyə olunur.

Bir asma üçün sübut olunmuş öz-özünə müalicə haqqında danışaq.

1. Qarnınızı boşaltın... Susuz deyilsinizsə, bol su için. İki saat ərzində iki litrə qədər qazsız mineral su və ya duz əlavə edilmiş sadə su için.
2. portağal şirəsi... Asılılığı aradan qaldırmaq üçün susuzluğu yatırın və quru ağzı aradan qaldırın, portağal suyu kömək edir. Şirəsi əlinizdə deyilsə, su, limon suyu və bal ilə əvəz edin.
3. Baş ağrısı üçün limon... Ürək bulanması yoxdursa, baş ağrısını bir həb ilə müalicə edin. Xəstə hiss edirsinizsə, məbədlərinizi limon dilimləri ilə sürün və ya kartof dairələrini məbədlərinizə qoyun və sarğı ilə düzəldin.
4. Aktivləşdirilmiş karbon... Xəstə hiss edirsinizsə, sorbent qəbul edin. On kiloqram çəki üçün bir tablet alın. Duz və üyüdülmüş bibər əlavə olunan pomidor suyu bulantı ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
5. Bitki çayı... Çobanyastığı, nanə və zəncəfildən olan çay vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dəmləmək üçün istənilən miqdarda maddələrdən istifadə edin. Bir asma ilə qəhvə içmək tövsiyə edilmir.
6. Qulaqları ovuşdurmaq... Asma, ürək bulanması, qusma, halsızlıq və əzalardakı titrəmə ilə əl-ələ verirsə, qulaqlarınızı ovuşdurun. Ammonyak əlavə edilmiş bir stəkan su sərxoşluğu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
7. Soyuq və isti duş... Kontrastlı bir duş bu məsələdə daha az təsirli deyil və hamamdan imtina etmək daha yaxşıdır. Su müalicənizin sonunda bir fincan mal əti suyu və ya düyü əsaslı bulyon qəbul edin.
8. Bulyon yulaf... Qaraciyər ən çox stresi stres alır. Zəhərli maddələrlə mübarizədə yulafdan hazırlanmış bir qaynaq ona kömək edəcəkdir. İki stəkan su ilə bir fincan lobya tökün və bir saat qaynadın. Mayeyi süzün, bir çimdik duz əlavə edin və ən qısa müddətdə kiçik hissələrə için.
9. İçkilər... Kvass, kefir, xiyar və ya kələm turşusu sərxoşluq və susuzluğa qarşı mübarizədə özünü mükəmməl göstərir. İçkilərin tərkibində bir asma zamanı bədəni tərk edən iz elementləri var.
10. gəzmək... Təmiz hava vəziyyəti aradan qaldırmağa kömək edir və yerimək qan axını artırır və toksinlərin və toksinlərin atılmasını sürətləndirir.
11. Sauna... Yüksək temperatur tər bezlərinin işini aktivləşdirir, bu da çürük məhsulların və toksinlərin xaric olmasını sürətləndirir.

Bəziləri kokteyl və pivə daxil olmaqla alkoqollu içkilərin bəlası ilə mübarizə aparır. Əvvəlcə rahatlama hiss olunur, ancaq yanaşma sərxoşluğu aradan qaldırmaz və əlavə bir alkoqol alkoqolu alkoqol istəyini artırır və alkoqolizmə sövq edir.

Tarixə görə, Romalılar çiy bayquş yumurtaları ilə asma ilə mübarizə aparırdılar və İngilislər Birinci Yelizaveta dövründə qurbağaların batdığı şərabdan istifadə edirdilər. 18-ci əsrdə, alkoqol meraklıları, soba sobası ilə qarışdırılmış isti süd ilə asma əlamətlərini aradan qaldırdılar.

Bu gün bir asma ilə mübarizə aparmaq üçün bu cür üsullar bir təbəssüm gətirir. İnsanlar uzun illər istifadəsi ilə effektiv olduğunu sübut edən daha az inkişaf etmiş metodlar yaratdılar.

Axşam saatlarında bir insan, yüksək miqdarda sərxoş halda yüksək keyfiyyətli alkoqol içmişsə, asma qarşısını almaq mümkün olmayacaqdır. Alkoqol, bədəndə parçalanma, fusel yağları və asetaldehid daxil olmaqla çürüyən məhsulları zəhərləyir.

Alkoqol qaraciyərə ən çox ziyan vurur, çünki bu orqan zəhərli maddələrin zərərsizləşdirilməsindən məsuldur. Tekila, konyak və ya rom düzgün və normal həddə sərxoş olarsa, qaraciyər tapşırığın öhdəsindən gələcək və fermentlər sayəsində alkoqolu karbondioksitə çevirir.

Akşamdan kalma zamanı ödem görünüşü bədəndə yüksək miqdarda su olduğunu göstərir, baş ağrısı vasospazma səbəb olur və yüksək ürək dərəcəsi intoksikasiya və qan özlülüyünə səbəb olur. Çox xəstəsinizsə və qusma müşahidə olunursa, bunlar şiddətli intoksikasiyanın ilk əlamətləri və bədənin zəhərli məhsulları özbaşına çıxartmağa çalışdığına dəlalət edir.

Müalicənin ilkin mərhələsində yeməkdən imtina edin və ürək bulanması əlamətlərini aradan qaldırdıqdan sonra bir yumurta için, bir az kəsmik və ya tərəvəz şorbası yeyin.

Video haqqında

Ölümcül andan sonra ədvalı qidalar, konservlər və hisə verilmiş ətlərdən iki gün istifadə etmək tövsiyə edilmir. Maye və az yağlı qidalar, itburnu suyu və quru ərik seçin.

İşdə bir asma ilə necə davranmaq olar

İş vaxtı ac qalmaq əzab cəhənnəmdir. Yuxusuzluq, susuzluq, baş ağrısı, ürək bulanması - vəzifələrinizə cəmləşməyinizə mane olan və iş gününün bitməsini səbirsizliklə gözləyən şeylərin natamam siyahısı.

Bir şirkətdə və ya korporativ məclislərdə spirtli içki qəbul etməməyiniz üçün lazımlı bir neçə fənd.

• İmtina üçün əsaslı bir səbəb tapın. Yoldaşlarınıza qaraciyəri müalicə etdiyinizi və prosedurun spirt içməklə uyğun olmadığını söyləyin.
• Masada hörmətli bir qonaq olduğu zaman fırtınalı bir ziyafətdən qaçmaq mümkün deyil. Sonra təşəbbüs göstərin və töküləni özünüzə qoyun.
• Ruhlar tökərkən stəkanınızdakı spirt miqdarına nəzarət edin. Stəkanı tamamilə boşaltmayın. Düzgün və yaxşı yemək, özünüzü güclü sərxoşluqdan qoruyun.

Cazibəyə qarşı dura bilmirsinizsə, səhərisi güclü bir asma keçəcəkdir. İş üçün olmasaydı hər şey yaxşı olardı. Belə bir vəziyyətdə, bir asma ilə mübarizə aparmaq üçün sadə üsullar təsirsizdir, çünki səhər qalxdıqdan sonra istifadə etmək üçün vaxt yoxdur. Aşağıdakı təlimatları dinləyin.

1. İctimai nəqliyyatdan keçin və işə piyada gedin və ya işləmək üçün bir neçə dayanacaq gəzin. Səhər gəzintisi qan dövranına müsbət təsir göstərəcək təmiz havaya çıxışı təmin edəcəkdir.
2. İşə gedərkən mağazaya qaçın və bir limon alın. İşdə çay hazırlayın və limon dilimləri ilə yudumlayın. İş vaxtı çay içmək qadağandır.
3. Bu işə yaramırsa, ofis dərman kabinetinizi yoxlayın. Şübhəsiz ki, asmağı aradan qaldırmağa kömək edəcək dərmanlar tapın. Bir stəkan suda bir neçə damla ammonyak sulandırın və tez için.
4. Aspirin üçün dərman kabinetinizə baxın. Bir tablet qanı daha incə hala gətirəcək, baş ağrısını aradan qaldıracaq və rifahı yaxşılaşdıracaq.
5. Axşam bir ziyafət planlaşdırılırsa və ertəsi səhər işə getməli olsanız, ziyafətdən əvvəl bir asma yeməyə çalışın. Bu sadə hərəkət səhəri “az buludlu” edəcəkdir.
6. Əlinizdə bir şey yoxdursa və vəziyyət pisləşirsə, bol su və ya mineral su için. Bədəni maye ilə təmin edərək, toksinlərin atılmasını sürətləndirin.

Metodlar təsirsizdirsə və sağlamlıq vəziyyəti pisləşməyə davam edirsə, təcili yardım çağırın. Bəlkə də spirtli zəhərlənmə o qədər güclüdür ki, mütəxəssis köməyi olmadan aradan qaldırmaq mümkün olmayacaqdır.

Siyahıda göstərilən və təsvir olunan metodlar və xalq üsulları asma sindromunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Ancaq səmimi qəlbdən düşünürəm ki, ağlı başında olan bir insan olmaqla, belə bir vəziyyətə çatmayacaqsınız. Unutmayın, pulun ala bilməyəcəyi tək şey sağlamlıqdır.

Niyə asma baş verir?

Hekayənin son hissəsi asma səbəbləri, amillərinə və asma qarşısını almaq yollarına həsr ediləcək.

• Zəhərlənmə... Alkoqol çürüyəndə toksinlərin əmələ gəlməsinə kömək edən zəhərli maddələr əmələ gəlir. Bu baxımdan bədən üçün ən zərərli diş ətləri, tekila və vermutdur. Bu cür içki qəbul edərək qaraciyəri alkoqol və çirkləri emal etməyə məcbur edirik.
• Susuzlaşdırma... Akşamdan kalma susuzlaşdırma ilə tamamlanır. Bunun səbəbi maye çatışmazlığı deyil, bədəndəki səhv paylanmasıdır. Bayramdan sonra gözlərin altında torbalar görünür və üz şişir.
• Beyin fəaliyyətinin pozulması... Buna alkoqolun parçalanma məhsulu olan asetaldehid səbəb olur. Səhəri gün, səs-küylü bir ziyafətdən sonra sinir sistemi yüksək həssaslıq qazanır. Nəticədə sakit bir səs və ya zəif işıq belə insanı qıcıqlandırır.

Alimlər bədənin asma ilə mübarizə aparmaq üçün qida və vitamin istifadə etdiyini sübut etdilər. Onların köməyi ilə sistemlərin normal performansını bərpa edir.

Təcrübə göstərir ki, cəmiyyət üçün ayıq bir həyat tərzi ütopiyadır. Spirtli içki qəbul etməyən birini tapmaq çətindir. Xoşbəxtlikdən, bir asma qarşısını almaq üçün tövsiyələr var.

• Boş mədədə spirtli içki qəbul etməyin... Bayramdan əvvəl qəlyanaltı qəbul etdiyinizə və əvvəlcədən bir uducu içdiyinizə əmin olun. Beş kömür tableti kifayətdir.
• Düyü, kartof, makaron yeyin... Çox miqdarda karbohidrat ehtiva edən qidalar kəskin bir asma qarşısını alır. Zülal qidaları daha az təsirli deyil. Balıq və ət yeməkləri alkoqolun udulmasını ləngidir. Yağlı qidaları müvəqqəti olaraq unutun, əks halda qaraciyərə ikiqat yük veriləcəkdir.
• Şirniyyat alkoqolun udulmasını sürətləndirir... Bayram zamanı üzüm və desertlərə basmayın.
• Spirtli içki qəbul etməyə tələsməyin... Rəqs etmək, əylənmək və dostları ilə görüşmək üçün vaxt ayırın.
• İçkiləri qarışdırmayın... Konyak içməyə başlamısınızsa, bayramı eyni içki ilə başa vurun. Unutmayın, araqın şərab və kokteyllərdən daha çox asma ehtimalı daha azdır.

İnşallah evdə və işdə asma və ürək bulanmalarından qurtulmağa daha yaxından baxa bildim. Bu tövsiyələri istifadəyə verdiyinizə əmin olun. Alkoqol içmək mədəniyyətinə əməl etsəniz, praktikada tövsiyələrdən istifadə etmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız və səs-küylü bayramlar yalnız xoş duyğular buraxacaq.

Videoya baxın: Astma və Traxeobronxit üçün Vacib Resept Bu Kitabda (Iyul 2024).