Doğru xizəklər necə seçilir: kros, konki sürmə, alp, roller xizəkləri

Send

Qış istirahətinin keyfiyyəti birbaşa xizəkdən asılıdır. Kayak üçün kros xizəkləri və xizəklərin necə seçiləcəyi barədə məqaləmizdə danışacağıq və qazandığınız bilikləri praktikada tətbiq edə bilərsiniz.

Yayın əyləncə və idman üçün daha çox fürsət verdiyi bir düşüncə var. Bu işdən çox uzaqdır. Qışda snoubord, xizək və konki məşhurdur. Yaxşı xizəklərdə qış meşəsində gəzintidən yaxşı nə var?

Kayak xoş bir əyləncə təmin edir, ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır və rəqəmi tonlayır.

Kros xizəklərinin seçilməsi

Bildiyiniz kimi, xizək populyar bir qış istirahət vasitədir. Bir çox insan məmnuniyyətlə meşədə və ya dağlarda gəzintiyə çıxır. Kros xizəklərini düzgün seçdikdən sonra rahatlama xoş təəssürat yaradır.

Müasir bazar aşağıdakı xizək növlərini təklif edir: aşağı, kros, idman, həvəskar, ekstremal və ovçuluq.

Binicilik üslubları

Klassik üslub. Yol boyunca paralel hərəkət təmin edir. Uzun və iti uclu yumşaq modellərdən istifadə olunur.
Pulsuz və ya skeyt. Kayaqları konki kimi qarın üstündən itələməkdən ibarətdir. Sərt növlərin istifadəsini təmin edir.
Çox yönlü üslub. Klassik və konki sürmə konki sürməyi sevən insanlar arasında populyardır.

Düzgün seçim

Kayaklar təbii ağacdan və ya plastikdən hazırlanır. Taxta nümunələrin qiyməti çox aşağıdır, lakin idman mağazalarının rəflərində çox nadirdir.
Plastik olanların yağlanmasına ehtiyac yoxdur və qarla örtülmüş səthlərə daha yaxşı sürün. Daha etibarlı, yüngül və daha uzun müddətdirlər.
Ölçmə çətin deyil. İdman mağazalarında boy və ölçü üçün xüsusi masalar var.
Sərtliyə diqqət yetirdiyinizə əmin olun. Xizəklərinizin üzərinə addım atın və satın almadan əvvəl altına bir kağız uzatmağa çalışın. Əgər maneəsiz keçsə - sərtdir. Olmasa, yumşaq.

Video haqqında

Nəhayət, çəkmə seçiminə bir az diqqət yetirəcəyəm. Klassik üslubun pərəstişkəsisinizsə, yumşaq ayaqlı aşağı çəkmələr alın. Skate stili sərt və yüksək çəkmələr təmin edir.

Konki sürmək üçün xizəklərin seçilməsi

Gəlin xizək idmanına yiyələnməyə qərar verdiyiniz kimi davranaq. Əvvəlcə sürmə stilinizi seçin. Konkisürmə tərzi keçən əsrin sonunda populyarlaşmağa başladı.

Konki sürmə tərzində xizəklərin daxili tərəfi qar pistindən sıxışdırılır, pist özü genişdir və aşağı əyilir.

Konki sürmək xizəkləri klassik analoqdan daha qısa uzunluqda və küt ayaqda fərqlənir. Ağırlıq mərkəzi bir qədər dəyişdirilmişdir.

Göstərişlər

Xizək sürməyi sevirsinizsə, modellərə orta və aşağı sərtliklə baxın. Sərt modellərin iki əhəmiyyətli çatışmazlığı var - itələdikləri zaman sürüşərək yaylanır.
Sərtlik xizəkçinin ağırlığına uyğun olmalıdır. Adam ağırdırsa, daha sərt xizəklər almalı və ya bir az arıqlamalısan.
Konki sürmə xizəklərinin və dirəklərin hündürlüyə uyğun olmasını təmin etmək üçün səy göstərmək lazımdır.
Ayaqqabılarınızı seçmək vacibdir. Konki ayaqqabılarının bəzi özəllikləri var. Müasir konki sürmə botları dizaynında yüksək mexaniki yüklər, ekstremal hava şəraiti, insan ayağının anatomik xüsusiyyətləri nəzərə alınan yüksək texnoloji ayaqqabılardır.
Son toxunuş avtomatik və mexaniki mövcud olan bağlayıcıların seçilməsidir. Kayak üçün hazırlığı daha sürətli və daha rahat hala gətirdiyindən avtomatik bağlayıcıları almaq daha yaxşıdır.

Klassik konki sürməyi artıq mənimsəmişsinizsə, konki sürmə stilinə etibarlı şəkildə keçə bilərsiniz. Daha əyləncəlidir və tamamlanır.

Video haqqında

Doğru xizək seçimi

Müasir insanlar Yeni il tətillərini müxtəlif yollarla keçirirlər. Bəziləri dənizə, ikincisi meşəyə, üçüncüsü ölkəyə səyahətə, dördüncüsü qış xizəklərinə üstünlük verir.

Xüsusi bir mağazaya getdiyiniz zaman məsləhətçiyə bacarıq səviyyənizi izah edin. Əks təqdirdə, üstünlüklərinizi və antropometrik məlumatlarınızı rəhbər tutaraq xizəkləri seçəcəkdir.
Bir başlanğıc və ya hobbi varsa, standart modellərə baxın. Aşağı və orta sürətlə sürməyə yönəldiliblər.
Unutmayın, düzgün seçim təkcə sürücülük səviyyəsindən və tərzindən deyil, həm də idmançının bədən quruluşundan da asılıdır. Orta çəkisinizsə, boyunuzdan 10 sm qısa dağ xizəkləri alın.
Dağ xizəyi sahəsində çox təcrübəniz varsa, lakin çəki normadan artıqdırsa, uzununa sərtliyə malik xizəklər ən yaxşı həll yolu olacaqdır.
Satın almadan əvvəl xizək təyinatlı yerə qərar verin. Müntəzəm yamaclarda xizək sürmək böyük dağlarda xizək sürməkdən xeyli dərəcədə fərqlidir.
Fərqli yamaclarda və dağlarda gəzmək istəyirsinizsə, çox yönlü modellər alın.
Yüksək səviyyədə sürmə qabiliyyəti olan insanlar üçün seçim çox asandır. Bu vəziyyətdə seçim üçündür daha genişdir.
Böyük bir yamacla növbə etmək istəyirsinizsə, qısa yollu xizəklər alın. Bakirə torpaqda gəzməyi düşünürsənsə, daha etibarlı bir model ala bilərsiniz.

Video

İnkişafda idarəetmənin təkmilləşdirilməsinə yönəlmiş qabaqcıl texnologiyalardan istifadə olunur. Bununla birlikdə, bir başlanğıcsınızsa, bir məşqçi ilə gəzməyi öyrənin. Həmişə sağlamlığı və təhlükəsizliyi birinci yerə qoyun.

Roller xizəkləri necə seçilir

Roller xizək xizək kimi. Təəccüblü deyil ki, bu cür fiziki fəaliyyət qış idmanı həvəskarları üçün idealdır. Əlavə olaraq xizək sürmək Nordic gəzintisindən və ya velosiped sürməkdən daha faydalıdır.

Müasir idman avadanlığı bazarı ən geniş roller xizəklərini təklif edir. Bir mütəxəssis heç bir problem olmadan optimal modeli seçə bilirsə, yeni başlayan bir idmançı üçün daha çətindir.

Roller xizəkləri iki sinifə bölünür. Birinci sinif klassik və konki sürmə kursuna yönəlmiş modellərlə təmsil olunur, ikinci sinif nümayəndələri məşq və yarış modelləridir.

Bazar birləşmiş naxışlarla dolduğundan belə bir bölgü mütləq adlandırıla bilməz. Bununla birlikdə, roller xizəklərinin əsas xüsusiyyətlərinin inkişafı sadalanan alt növlərdən gəlir.

Seçim barədə danışaq.

Təlim silindrləri xizək pistinə maksimum uyğunluğu təmin etməlidir. Əksər hallarda belə vahidlərdə gecikdiricilər olur. Bu cihazlar sürəti xizəklərin sürətinə endirir.
Roller xizəkləri yumşaq təkərlərlə təchiz olunsa daha yaxşıdır. Yaxşı bir dartma təmin edir və titrəməni azaldır. Məşq çərçivəsi xizək sapmasını simulyasiya edir.
Yarış silindirləri üçün tələblər fərqlidir. Mümkün qədər yüngül olmalı və maksimum sürət verməlidirlər. Digər xüsusiyyətlər ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir. Bu modellər böyük poliuretan təkərlər və qısa sərt bir çərçivə ilə təchiz olunmuşdur.
Klassik roller xizəklərində təkərlərin tərs dönməsini maneə törətməkdən məsul olan bir cırcır olmalıdır. Bu modellər daha uzun bir çərçivəyə və daha geniş təkərlərə malikdir.
Üç komponentdən ibarətdir - montajlar, çarxlar və çərçivə. Son element, gücün ayaqlardan təkərlərə ötürülməsindən məsuldur. Çərçivənin əsas xüsusiyyətləri uzunluq, çəki və sərtlikdir. Çərçivə nə qədər uzundursa, silindirlər bir o qədər sabitdir.

Bir uşaq üçün xizək seçmək

Bəzi valideynlər xizək sürməyin vaxt itkisi olduğunu düşünürlər. Bu fikir səthi və səhvdir. Xizək sürmək ürək-damar sistemini gücləndirir, vestibulyar aparatı inkişaf etdirir və uşağın bədənini sərtləşdirir.

Uşağın boyunu, çəkisini və yaşını düşünün. Əvvəlcə adi bir uşaq modeli almaq kifayətdir.
Kiçik birinizi təbii ağac xizəklərini almaq daha yaxşıdır. Yerli məhsullar Avropalı həmkarlarından daha ucuzdur, lakin keyfiyyəti daha aşağıdır.
Seçim edərkən bəyəndiyiniz modeldə çentiklər olduğundan əmin olun. Geri dönmənin qarşısını alır.
İlk dəfə uşağınıza dirəklər verməyin, çünki minmə rahatlığına zərər verəcəkdir. Onları almaq qərarına gəlsəniz, ucunun yüksək keyfiyyətli olduğundan əmin olun, dəstəyin etibarlılığı bundan asılıdır.
Yaşla birlikdə uşağın baxışları və zövqləri dəyişir. Onunla məsləhətləşib rəyini öyrən.

"Böyümək üçün" almaq məsləhət görülmür.

Boy üçün xizəklər necə seçilir

Seçim edərkən əsas şey səhv etməməkdir. Hər şeydən əvvəl, böyüməni rəhbər tutaraq seçmək tövsiyə olunur. Məşq səviyyəsini nəzərə aldıqdan sonra.

Güclü fiziki hazırlığınızla öyünə bilmirsinizsə, boyunuzdan təxminən 20 santimetr çıxartın. Nəticədə optimal xizək uzunluğu göstəricisini əldə edəcəksiniz.
Daim məşq edirsinizsə və fitness səviyyəniz yüksəkdirsə, boyunuzdan təxminən 10 santimetr çıxartın.
İlk dəfə minməsəniz və qabiliyyətlərinizə əminsinizsə, boyunuza uyğun bir model alın.
Təcrübədə müxtəlif uzunluqlu xizəkləri sınasanız daha yaxşıdır. Bu, optimal modeli seçməyə imkan verəcəkdir.
Uzunluğa əlavə olaraq genişliyə də diqqət yetirmək lazımdır. Düz bir yolda xizək sürmək istəyirsinizsə, olduqca dayanıqlı geniş xizəklər alın.
Buzda və ya ağır yolda konki sürməli olsanız, dar xizəklər ən yaxşı həll yoludur. Geniş həmkarlarından daha çox manevr və yüngüldirlər.
Sərtliyə gəldikdə demək istərdim ki, seçim zamanı təlim səviyyəsini rəhbər tutmalısınız. Uzunsa, təhlükəsiz xizəklər ala bilərsiniz.

Tamamilə yeni başlayanlar üçün yaxşı xizəkləri özləri seçmək o qədər də asan deyil. İncəlikləri bilmədən, sadəcə xoşladığı ilk modeli alacaq, rahat bir gəzinti ilə məmnun qalmayacaq.

Sonda deyəcəyəm ki, çox pul olsa da, xizək idmanında karyera qurmaq niyyətiniz olmasa da, peşəkar modellər almamalısınız. Şübhəsiz ki, onlar möhtəşəm görünürlər və keyfiyyət diqqətə layiqdir. Ancaq bu cür xərclər qeyri-peşəkarlar üçün əsassızdır. Bundan əlavə, təcrübə çatışmazlığı onların tez bir zamanda sıradan çıxmasına səbəb ola bilər. Lakin, bu yalnız mənim məsləhətimdir.

İndi xizəkləri necə seçəcəyinizi bilirsiniz. Tövsiyəni rəhbər tutaraq, hansı növ xizək növünü sevməyinizdən asılı olmayaraq, düzgün istifadə edildikdə, saxlanıldıqda və saxlanıldıqda uzun müddət davam edəcək əla xizəklər alacaqsınız.

Send