Onurğa sütununun osteokondrozu: simptomları, müalicəsi, qarşısının alınması

Hər kəs arxada ağrı yaşamadığını söyləməz. Bu son dərəcə xoşagəlməz problem hamını üstələyir. Ağrının hipotermiya və ya uzanan əzələlərdən qaynaqlandığı qorxunc deyil. Ağrı bel xəstəliklərinin bir simptomudursa, daha pisdir. Buna görə evdə torakal, servikal və bel bel osteokondrozunun simptomlarını və müalicəsini nəzərdən keçirəcəyəm.

Spinal osteokondroz nədir

Osteokondroz, onurğa beyninin intervertebral disklərini təsir edən degenerativ-distrofik bir xəstəlikdir. Müalicə edilmədən sümük quruluşuna və bağlarına yayılır.

İntervertebral disklərin altındakı qığırdaq toxuması yavaş-yavaş bərpa olunur. Buna görə xəstəlikdən təsirlənən disklər məhv olmağa məhkumdur. Eyni zamanda, xəstəliyi geri qaytarmaq demək olar ki, mümkün deyil. Xəstəlik özünü büruzə verirsə, yalnız sonrakı inkişafı dayandırmaq mümkündür.

Osteoxondrozun yerimək qabiliyyəti üçün insanlığın ödəməsi olduğuna inanılır. Təcrübə göstərir ki, tetrapodlar xəstəlikdən əziyyət çəkmirlər. Xəstəliyin hansı səbəblərdən ortaya çıxdığını söyləmək çətindir. Həkimlər, zəif bir bağ aparatı və əzələ korseti ilə onurğa yük səviyyəsinin səhv paylanması ilə inkişafın asanlaşdığını söyləyirlər.

Bu baxış, bağların və əzələlərin normal vəziyyətə gətirilməsinə əsaslanan osteokondrozun müalicə üsulları ilə təsdiqlənir. Terapiya əzələ hazırlığını əhatə edir.

Xəstəliyin inkişafı ilə əlaqəli həqiqətlərə əsasən həkimlər xəstəliyin inkişafına səbəb olan səbəblərin və amillərin siyahısını tərtib etdilər.

• Arxanın əzələ korsetinin zəifləməsinə kömək edən hərəkətsiz və oturaq bir həyat tərzi.
• Fiziki məşğələ.
• Bel zədəsi.
• Çəki artıqlığı.
• İrsi meyl.
• Zəif duruş və uzun müddət narahat vəziyyət.
• Metabolizma pozuldu.
• Bədəndə vitamin, mineral və qida çatışmazlığı.

Diqqətinizi son məqama çəkim. Sağlam bir həyat tərzi sürsəniz və aktiv bir tətil seçsəniz belə, qida çatışmazlığı səbəbindən osteokondroz ehtimalı yüksək olaraq qalacaq. Problem əsasdır, çünki bütün insanlar düzgün yemirlər. Bədənin faydalı bir şey çıxara bilmədiyi sosiska və yeməklərə üstünlük verirlər. Problem oturaq həyat tərzi ilə daha da artır.

Video təsviri

Onurğanın hansı hissəsindən təsirləndiyinə görə evdə osteokondrozun simptomları və müalicəsinə diqqət yetirəcəyik.

Torakal onurğa osteokondrozunu necə müalicə etmək olar

Torakal osteokondroz, təsirlənmiş döş bölgəsi səviyyəsində yerləşən onurğa beyni ilə əlaqəli orqanlara çox böyük ziyan vurur. Onurğa sütununun zədələnmiş işi əza və gövdə hərəkətliliyinə pis təsir edir, tənəffüs əzələlərinin və çanaq orqanlarının işinə mənfi təsir göstərir.

Sinə osteoxondrozuna az hərəkət edən insanlarda daha çox rast gəlinir. Nəticədə, onurğa dozalı yük almır, bu da disklərin düzəldilməsi prosesini pozur. Çaşqın və ya kompüter asılılığınız varsa, bu xəstəliyin inkişafına kömək edir. Buna görə mütəmadi olaraq terapevtik məşqlər edin.

Semptomlar

1. Sinə osteokondrozuna yanma və ağrılı ağrılar müşayiət olunur. Sinə sıxıldığı hissi var. Vertebra proseslərini hiss edən bir insan, bədənin dönməsi, dərin nəfəs alma və onurğa üzərində ox yükləri ilə artan yerli bir ağrı hiss edir.
2. Bəzi insanlarda xəstəliyin inkişafı çiyin bıçaqları və alt sinə nahiyəsində ağrı ilə müşayiət olunur. Qabırğaların yerdəyişməsi simptomun ortaya çıxmasına kömək edir. Bədəni döndərərkən ağrı artır.
3. Daxili orqanlara gəldikdə, sinir kökləri sıxıldıqda funksiyalar pozulur. Döş nahiyəsində böyrək, ürək, qaraciyər və digər orqanların innervasiyasından məsul olan strukturlar var. Bu səbəbdən sinə osteokondrozunun xarakterik əlamətləri yoxdur.

İndi diaqnostikadan danışacağıq. Bu məsələdə rentgen müayinəsinin böyük əhəmiyyəti var. Intervertebral disklərin hündürlüyündə bir azalma sinə rentgenoqrafiyasında asanlıqla tanınır. Bu, osteofitləri və son plitə sklerozunu aşkar etməyə kömək edir.

Kompüter tomoqrafiyasının köməyi ilə fəqərələrin vəziyyəti aydınlaşdırılır, yırtıq çıxıntısının ölçüsü və lokalizasiyası təyin olunur, onurğa kanalının ölçüsü müəyyən edilir. Diferensial diaqnozun bir hissəsi olaraq anamnez toplanır və xəstəliyin klinik əlamətləri xəstəliklərin əlamətləri ilə müqayisə olunur.

Müalicə

• Döş osteokondrozunun müalicəsi konservativdir. Nöroloji xəstəlikləri olan viseral sindromlar müalicə üçün səbəbdir. Ortopedik müalicə onurğa dartmasına qədər azalır.
• Dərman müalicəsi, novokain məhlulu vasitəsi ilə paravertebral blokadaların həyata keçirilməsini əhatə edir. Xəstəlik pisləşərsə, sakitləşdirici və analjeziklər istifadə olunur. İfadə olunmayan ağrı sindromu vəziyyətində, xəstə antiinflamatuar dərmanlar və məlhəmlərdən istifadə edir.
• Kəskin simptomları aradan qaldırdıqdan sonra arxa və alt ətraflara masaj edilir. Manual terapiya osteokondrozun ilk üç dərəcəsi üçün uyğun hesab olunur. Eyni zamanda onurğa əzələlərində kobud və yumşaq bir təsir təmin edir.
• Evdəki fiziki terapiyanın köməyi ilə onurğaya dozalı yüklər tətbiq olunur və bu da bərpa prosesini sürətləndirir. Şaquli yüklər kontrendikedir. Sağlamlıq kurort mərhələsinin bir hissəsi olaraq hidromasaj və sualtı dartma istifadə olunur. Ultrasəs, induktotermiya və duz hamamları nəticə əldə etməyə kömək edir.

İdman videosu

Əməliyyatla əlaqəli cərrahi müalicə, diskin düşmüş bir hissəsinin onurğa beyni sıxdığı hallarda həyata keçirilir.

Servikal belin osteokondrozu

Xəstəlik, hündürlüyün azalması, marginal osteofitin sürətli böyüməsi və möhürlərin görünüşü ilə müşayiət olunan intervertebral disklərin dejenerasiyası ilə xarakterizə olunur.

Servikal fəqərələr bir-birinə yaxındır və əzələ çərçivəsi zəif inkişaf etmişdir. Buna görə əzələ osteokondroz, kiçik yüklərlə də olsa, sinirləri və qan damarlarını sıxan onurğa disklərinin yerdəyişməsinin səbəbi olur.

Xəstəlikdən təsirlənən qığırdaq toxuması sümük əmələ gəlir. Nəticədə disk sərtləşir və ölçüsü azalır. Nəticədə onurğa diskləri şok emici xüsusiyyətlərindən məhrum olur, bu da sinirlərə təzyiqə səbəb olur və ağrının yaranmasına kömək edir.

Servikal osteokondroz əlamətləri

1. Baş ağrısı və başgicəllənmə. Xəstəliyin əsas simptomu baş ağrısıdır. Bunun səbəbi baş və servikal bel damarlarına tətbiq olunan təzyiqdir. Ağrı sindromu narahatlıq gətirir və performansı azaldır. Baş dönmə başın kəskin dönməsi ilə görünür.
2. Sinə və yuxarı ətraflarda ağrı. Təzyiqli və yanan bir xarakterə malikdir. Üst ekstremitələrdə ağrı sindromu uyuşma və karıncalanma ilə müşayiət olunur.
3. Dilin uyuşması. Semptom dilin məhdud hərəkətliliyi ilə əlaqədardır. Buna görə osteokondrozdan əziyyət çəkən bir çox insan, səs tellərinin səs tonunun danışıq kimi dəyişdiyindən şikayətlənir.

Xəstəliyin diaqnozu ortoped və neyrocərrah daxil olmaqla həkimlər tərəfindən aparılır. Həkimlər vertebraları müxtəlif yerlərdə diqqətlə araşdıraraq xəstəni müayinə edirlər. Zərər səviyyəsini təyin etmək üçün xüsusi bir sxem istifadə olunur.

Lokalizasiya və ağrı dərəcəsi onurğa hiss edərək təyin olunur. Eyni zamanda, baqajın bükülməsi, bükülməsi və çevrilməsi hərəkətin amplitudasını bilməyə kömək edir. Əlavə diaqnostikaya rentgen, kompüter tomoqrafiyası və MRT daxildir.

Necə müalicə olunur

• Xəstəliyin müalicəsi ağrıları aradan qaldırmaq, onurğa köklərinin normal fəaliyyətini bərpa etmək və onurğada distrofik dəyişikliklərin qarşısını almaq üçün konservativ üsullarla qəbul edilir.
• Konservativ terapiya göstəricilərə əsaslanaraq təsirsizdirsə, xəstəliyin təzahürü və lezyon səviyyəsindən asılı olaraq cərrahi müalicə aparılır.
• Müalicə osteokondrozun şiddətindən asılıdır. Çox vaxt terapiyanın ilkin mərhələsi boyun nahiyəsində ağrının artması ilə müşayiət olunur, lakin sonradan dərmanlar, fizioterapiya prosedurları və terapevtik masajlarla dayandırılır.
• İdman və gimnastika ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Məşq terapiyası boyun əzələlərini gücləndirir, nəticədə relaps ehtimalı azalır.
• Nümunə olaraq sadə bir məşq. Yumşaq şəkildə başınızı yan tərəfə çevirin, bir anlıq dondurun, əks istiqamətdə bir dönüş edin. İdman edərkən qarşınıza baxın.
• Masaj narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Prosedura onurğanı uzadır və əzələləri uzadır. Masajdan sonra boyunu ağrıyıcı küt dərmanlar olan xüsusi bir yağla yağladığınızdan əmin olun.

Bu xəstəlik bir cümlə deyil. Dərman, gimnastika və masajın köməyi ilə rifahınızı yaxşılaşdırmaq olar.

Bel bel osteokondrozu

Xəstəlik yaygındır və cinsiyyətindən asılı olmayaraq hər kəs buna həssasdır. Hər kəs narahatlıq və narahatlıq gətirən bacaklar, bel və sakrum bölgələrində xoşagəlməz ağrı hiss etdi.

Xəstəliyin simptomları son dərəcə genişdir. Bəzi əlamətlər onurğa ilə ümumiyyətlə əlaqəli deyil. Bu, əzaların uyuşması, qarın ağrısı, sidik-cinsiyyət sisteminin zəif işləməsidir.

Bu simptomların onurğa sütunu əvvəlcə yoxlanılmadan müalicəsi xəstəliyin inkişafına kömək edir. Bu səbəbdən bütün simptomları nəzərə almaq, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək və öz-özünə müalicəni unutmaq tövsiyə olunur. Bu soyuqdəymə ilə mübarizə deyil. Bədənin hərəkətliliyindən bəhs olunur.

Bel bel osteokondrozunun simptomları

1. Lomber osteokondrozun əsas əlamətlərinin siyahısı kiçikdir. Buraya daxildir: əzaların uyuşması, bacaklarda ağrı, yıxıldıqdan və ya fiziki gücdən sonra beldəki təkrarlanan ağrı.
2. Sadaladığım simptomlar xəstəlik inkişaf etdikcə çox vaxt mülayim olur. Sağlamlıq mümkün qədər diqqətlə müalicə olunmalı və lazım olduqda həkimə müraciət edilməlidir.
3. Lomber osteokondroz, xüsusilə intervertebral yırtıqla müşayiət olunan inkişaf etmiş bir işə gəldikdə, kompleks, intensiv və uzun müddətli bir müalicə tələb edir.

Müasir refleks üsulları, lomber osteokondrozun ağırlaşmadan və böyük fayda ilə effektiv müalicəsinə imkan verir. Yalnız ciddi bir problemi tez bir zamanda həll etməyin qeyri-real olduğunu xatırlamalısınız və nəticəyə yalnız fərdi yanaşma kömək edəcəkdir.

Evdə müalicə

Evdə bel osteokondrozunun müalicəsi əl ilə müalicə, akupunktur və vakuum terapiyasına əsaslanır. Prosedurlar qan dövranını bərpa etməyə və onurğadakı tıkanıklığı aradan qaldırmağa kömək edir. Nəticədə toxumaların bərpası prosesi sürətlənir.

Osteokondrozla mübarizə zamanı sadalanan prosedurların istifadəsi müdaxilə və metabolik proseslərin tarazlığını yaxşılaşdıran dərman qəbulu ilə birləşdirilir. Məqsədinizə aktiv həyat tərzi və düzgün bəslənmə olmadan çatmaq mümkün deyil.

Bir problem varsa, piylənmə ilə mübarizəyə xüsusi diqqət yetirilir. Artıq kilo onurğa sütunu yükləyir və xəstəliyin inkişafına kömək edir.

İllərdir davam edən praktikada həkimlər bəla ilə mübarizə aparmaq üçün layiqli təcrübə toplamışlar. Nəticədə, əksər hallarda terapiya əməliyyat olmadan bir təsir göstərir və belin sağalmasına kömək edir.

Osteokondrozun görünüşünün qarşısını necə almaq olar?

Nəticədə osteokondrozun necə qarşısının alınması və qarşısını almağı paylaşacağam. Əgər onsuz da bir xəstəliyiniz varsa, on kiloqramdan çox ağırlıq qaldırmağı məsləhət görmürəm.

1. Çox çalışmalı olsanız, fiziki işə başlamazdan əvvəl maye için. Çay və ya qəhvə belə edəcəkdir. Susuz bir bədən, fəqərəarası disklər üçün kifayət qədər su təmin edə bilməz.
2. Sadə hərəkətlərlə belinizi vaxtaşırı masaj edin. Bu texnika qanı sürətləndirəcək və metabolik prosesləri sürətləndirəcəkdir. Ağırlıq qaldırarkən, ağırlıq qaldıran bir kəmərdən və ya qoşqudan istifadə edin.
3. Onurğa yükü artdığından ağır əşyaları qol uzunluğunda tutmayın. Bir cisimi qaldırmaq üçün çömbəlin və onunla yuxarı qalxın, belinizi düz vəziyyətdə saxlayın.
4. İş zamanı onurğa bir yük almışsa, tamamlandıqdan sonra uzanacaq şəkildə üfüqi çubuğa bir az asın. Uzun müddət işləyərkən bu texnikanı vaxtaşırı istifadə edin. Bu mümkün deyilsə, yaxşıca uzanın.
5. Həmişə yükü bərabər paylayın. Çantaları hər iki əlinizdə gəzdirin və bədəninizə yaxın olan böyük əşyaları qarşınızda gəzdirin. Bir şeyi başqa bir şəxsə verəcəksənsə, uzanmış qollarla bunu etmə. Əlinizdə tam çaydanınız olsa da, bu qaydanı laqeyd yanaşmanızı məsləhət görmürəm.
6. Çəki, kiçik arabası, təkərli çamadanı və ya ağırlığı uzun bir məsafəyə aparmaq məcburiyyətindəsinizsə, çantadan istifadə edin.

İnşallah bu məlumatlarla belinizi qurtaracaq və problemlərdən çəkinəcəksiniz. Uğurlar!

Videoya baxın: Onurğa yırtığının müalicəsi (Sentyabr 2024).