Gut üçün limon yeyə bilərəmmi? Sitrus meyvələrinin faydaları və zərərləri, həmçinin istifadə üçün tövsiyələr

Limon, gutun müalicəsi üçün daha yaxşı bilinən bir məhsuldur. Gut, sidiyin süzülmədiyi və oynaqlara yığıldığı böyrək xəstəlikləridir. Tez-tez bu xəstəliyi müxtəlif pəhrizlərin köməyi ilə müalicə etmək tövsiyə olunur.

Limondan istifadə edərək müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün bir dərman hazırlamaq üçün xalq reseptləri var. Bu yazıda bu cür dərmanların hazırlanması üçün bəzi güclü tövsiyələri paylaşacağıq.

Yeyə bilərəm, ya yox?

Gut üçün çox miqdarda zülal və yağ yemək qadağandır.... Yağsız ət həftədə üç dəfədən çox olmamaq şərtilə yeyilməlidir. Paxlalılar, duzlu və turşu qidalar kimi purinlərlə zəngin qidalara da icazə verilmir. Belə bir dövrdə bədənə zərər verirlər. Bədəndən maye çıxarmaq üçün daha çox tərəvəz məhsulları, çovdar yeyin və daha çox su, kompot, həlim için.

Sual yaranır, gut üçün limondan istifadə etmək mümkündürmü? Bəli, böyük faydalar təmin edəcək, safra axını yaxşılaşdıracaq və bədəndəki purin səviyyələrini azaldacaq. Limon limon turşusu da daxil olmaqla istənilən formada yeyilə bilər.

Turşunu təmiz şəklində istehlak etmək sidik turşusunun qələvi ilə təsirsiz hala gətirilməsinə kömək edir.

Fayda

Limonun istifadəsi, safranın bədəndən çıxmasını təsirsiz hala gətirməkdir. tərkibindəki turşuları sayəsində. Limonun tərkibində çox sayda vitamin, lif, bioflavonoid var. Həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Limon böyrəklərin daha yaxşı işləməsinə kömək edir, toksinləri bədəndən çıxarır.

Limon lifində olan kalium böyrəklərin işinə faydalı təsir göstərir və duzların onlardan təmizlənməsinə kömək edir. Kabuk və meyvə suyu antiseptikdir və bədən səthlərindəki mikrobları təmizləyə bilər. Limon istehlak edərkən bağırsaqdan toksinlərin çıxarılmasından danışmaq olmaz.

Kimyəvi birləşmə

Limon və limon turşusu çoxdur:

• karbohidratlar;
• lif;
• üzvi turşular;
• vitaminlər (B9, C);
• makroelementlər (kalium (40 mg)), kalsium (40 mg), maqnezium (12 mg), natrium (11 mg), fosfor (22 mg));
• iz elementləri (dəmir, manqan, mis, flor, sink).

Zərərli ola bilərmi və yan təsirləri varmı?

Limonun insan orqanizminə müsbət təsir göstərməsinə baxmayaraq, bəzi əks göstərişlərə malikdir.

Əks göstərişlər

• Üç yaşınadək uşaqlar və ana südü verən analar üçün meyvəni yeyə bilməzsiniz. Turşuluğu azaldır və bu meyvəni təsir edə bilər.
• Allergiyası olan insanlar heç vaxt limon yeməməlidirlər.
• Diş ətiniz ağrıyırsa limon yeməyin, yalnız bu xəstəliyi ağırlaşdıra bilər. Və artıq yemişsinizsə, dərhal ağzınızı yuyun.
• Qastrit, ülser və ya xolesistit varsa, limon da sizin üçün kontrendikedir.
• Bir stəkan təzə limon suyu içmək orqanizmin qarşısının alınması üçün çox faydalıdır, ancaq ürək və ya qan damar xəstəlikləri olan bir insan üçün bu daha diqqətlə edilməlidir.

Məhdudiyyətlər və tədbirlər

Limonun turş dadı var və tərkibindəki turşu miqdarı çoxdur. Yalnız fayda verə bilməz, həm də insan mədəsinə zərər verə bilər. Çox miqdarda mədənin turşuluğunu azaldır.

Limon yarpaqları və limonun özü toxunması çətin olmamalıdır. Bu səhv limon. Parlaq sarı və yumşaq toxunuşlu limon suşunu seçin.

Limon içdikdən sonra mədəniz ağırlaşırsa və ya yanırsa bu məhsulu dərhal istifadə etməyi dayandırın. Bu o deməkdir ki, bu şəkildə müalicə olunmamalı və başqa bir metod axtarmağınız lazım idi.

Necə müraciət etmək olar?

Limondan istifadə qaydalarını nəzərdən keçirin.

Limon suyu

Xəstəliyi müalicə etmək üçün limonlu suyu isti içmək lazımdır (35-40 dərəcə). Pulpa ilə birlikdə yarım limondan 2 xörək qaşığı suyu sıxın. 200 ml suda seyreltirik. Yemək bişdikdən sonra dərhal hər şeyi içirik.

Hər səhər yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və boş bir mədədə 1 stəkan miqdarında bir içki qəbul etməlisiniz.

Çay

Əlbəttə, limon çaya əlavə oluna bilər və əlavə edilməlidir... Uşaqlıqda hər uşaq limonla məşğul olurdu və böyüklər onu çaya əlavə edirdilər. Belə bir içki hazırlamaq çətin deyil. Qaynadılmış suya və ya çaya limon əlavə edib bişməsinə icazə verə bilərsiniz. İçkinin içində hələ də bal ola bilər. Çaya şirinlik qatır.

Müalicə üçün hər gün gündə 2 dəfə çay götürün. Ayrıca, belə bir içki qarşısını almaq üçün içmək yaxşıdır. Limon təravətləndirir, sevindirir, canlandırır. Çayı isti içməyi unutmayın, çünki faydalı maddələrlə daha doymuşdur və içmək daha xoş və dadlıdır.

Soda ilə

Bunu hamımız bilirik soda xəmir hazırlamaqda yeməkdə çox faydalı istifadə olunur və ya digər un məhsulları. Ancaq az adam bunun ciddi xəstəliklərin müalicəsində də müsbət təsir göstərə biləcəyini bilir. Bədənimiz üçün həqiqətən faydalı olacaq soda soda necə bişirilir?

Limon suyunu sıxın, sonra yarım çay qaşığı soda əlavə edin, fizz dayanana qədər gözləyin, iki dəqiqə davam edən köpüklənmənin dayanmasını gözləyin. Sonra 200 ml qaynadılmış su tökün, qarışdırın və tez için. İçkidə hələ də baloncuklar varsa, yox olana qədər gözləyin.

Xəstəliyin simptomları yox olana qədər təzyiq normallaşana və oynaqlar ağrıyana qədər dayanmadan həftədə 1-2 dəfə içkini için.

Sarımsaq ilə

1. Eyni şəkildə bir qarışdırıcı ilə 4 baş sarımsaq və 4 limon üyüdün.
2. Qarışığı üç litrlik bir şüşə qaba köçürün və üstünə qaynar su tökün. Ancaq istilik çox isti olmaması üçün. İçkinin otaq rejimində üç gün dəmlənməsinə icazə verin. Bulyonu hər gün bir qaşıqla qarışdırın.
3. Dəmləndikdə limon-sarımsaq tərkibini bir süzgəcdən süzüb soyumağa qoymalısınız.

Sonra qarışığı hər səhər acqarına gündə 3 dəfə istehlak edin.

Zoğalı ilə

Cranberries meşə mənşəyinə görə çox faydalıdır və müxtəlif maddələrlə doludur. Kimi:

• üzvi turşular (alma);
• qlükoza (şəkər əvəzedicisi);
• iz elementləri (yod, fosfor, dəmir və kalsium);
• B, PP, C, K qrup vitaminləri

Qlükoza ürəyi yaxşılaşdırır, immunitet sistemini gücləndirir, bədənin müxtəlif toxumalarındakı iltihabı aradan qaldırır giləmeyvə tərkibindəki turşu sayəsində quşüzümü yaxşı bir antiseptikdir.

Vacibdir! İstifadəsinə gəldikdə, gut xəstəliyi olan insanlar işlənməmiş, çiy meyvəni ağızdan qəbul etməməlidirlər. Zoğalı, bal və limon olan bir içki hazırlaya bilərsiniz. Bu qarışıq toxunulmazlığınızı və sağlamlığınızı artıra bilər.

1. Bir yuyulmuş limon götürün, əvvəlcədən 0,5 kq quşüzümü qurudun və bunu yarım stəkan təbii balla qarışdırın.
2. Bir qarışdırıcı və ya ət dəyirmanı istifadə edərək qabığı ilə birlikdə giləmeyvə və limonu əzin.
3. Bu qarğıdalıya bal əlavə edin. Əlavə etdikcə tədricən qarışdırın. Qarışıq yaxşıca qarışdırıldıqdan sonra çaya əlavə etmək üçün hazırdır.

Hər dəfə 1-2 xörək qaşığı qaynar suya qoyun. İsti, canlandırıcı bir içkinin dadını çıxarın. Turş dadını bəyənmirsinizsə, onu aradan qaldırmaq üçün çaya bir az daha bal əlavə edin.

Bu sağlam çayı həftədə bir neçə dəfə (2-3 dəfə) gündə 2 dəfə içmək.

Cəfəri ilə

Çətir kateqoriyasındakı bitki böyük bir askorbin turşusu təmin edir... Zoğalıda olan bütün faydalı maddələr cəfəriyə də rast gəlinir. İnsanı mineral duzlarla zənginləşdirir, qan damarlarının divarlarını gücləndirir, antioksidanlar sayəsində bədəni vitamin qrupları ilə zənginləşdirir.

Cəfəri bulyonu bacakların şişməsini aradan qaldırır və bədəndəki mayeni xaric edir. Bir yudumda suyu içmək maddələr mübadiləsini bərpa edə bilər. Tiroid problemi olan insanlar üçün cəfəri tez-tez tövsiyə olunur. Ancaq yalnız xalq reseptlərində istifadəsi üçün.

Limondan istifadə edərək cəfəri çayı hazırlamaq çox səy tələb etmir.

1. Bir dəstə orta ölçülü qurudulmuş yaşıl cəfəri və bir stəkan su götürün. Cəfəri suda yuyuruq, incə kəsirik. Bir stəkan içki üçün bir xörək qaşığı doğranmış cəfəri lazımdır.
2. Üzərinə qaynar su tökün. Dadı və aroması üçün, həmçinin faydalı xüsusiyyətləri ilə doyma üçün 5 dəqiqə dəmlənsin.
3. Dəmləyərkən bir qoxu üçün çayın içinə bir dilim limon qoymalısınız.

Hər gün 3 dəfə çay içmək məsləhətdir. İnsan tənəffüs sistemində yaxşı bir qarşılıqlı təsir göstərir, sidikqovucu təsiri yaratmağa kömək edir, nəticədə gutun müalicəsində faydalı olacaqdır.

Nəticədə bunu əlavə edə bilərik vətənlərində olan limonlar oradan başqa torpaqlara gətirilən limondan daha şirindir... Limonlar yetişmədən əvvəl götürülür və gətirildikdə, yetişmiş meyvələrdə müşahidə olunan ləzzət və ətri bir az itirirlər.

Mağazada mümkün qədər ən yetişmiş meyvəni seçməlisiniz, daha faydalı xüsusiyyətləri və daha yaxşı dadı var. Daha yaxşısı, meyvəni özünüz yetişdirin. Çünki insan sağlamlığına təsiri ilə müqayisə olunmayan ev bağ limonlarıdır.

Videoya baxın: Nar bitkisində zərərvericilərə qarşı mübarizə - Nar bitkisi haqqındaNar ağacına necə qulluq edək? (Iyun 2024).