Bir qadın və bir kişi üçün hamiləliyin planlaşdırılmasına necə başlamaq olar

Send

Zamanla evli cütlüklər uşaq haqqında düşünürlər. Bu məsələyə məsuliyyətlə yanaşırlar, hər şeyi düşünməyə və planlaşdırmağa çalışırlar. Təcrübəsizlik üzündən hər kəs bacarmır. Buna görə sizə bir qadın və bir kişi üçün hamiləliyin planlaşdırılmasına necə başlayacağınızı söyləyəcəyəm.

Hamiləliyin planlaşdırılması, gələcək ana və yeni doğulmuş körpənin sağlamlıq risklərini əvvəlcədən müəyyənləşdirməyə kömək edir. Evli bir cütlüyün əvvəlcədən hazırlaşmadan bir uşağa hamilə qalması həmişə mümkün deyil, ancaq məsələni diqqətlə işləyib hədəfə çatmağı bacarırlar.

Tibbi yoxlama

Tibb gənc ailələrə tibbi müayinə ilə hamiləliyə hazırlaşmağa başlamalarını tövsiyə edir. Həkimlər çoxdan gözlənilən məqamdan bir neçə ay əvvəl keçməyi məsləhət görürlər.

Əvvəlcə terapevtinizi ziyarət edin... Xroniki xəstəlikləri həkiminizlə müzakirə edin və müalicə variantlarını müəyyənləşdirin. Sidik və qan testlərini aparın, hepatit B, herpes və məxmərəkin inkişafına kömək edən infeksiyalar üçün bədənə diaqnoz qoyun.
Rh faktorunu və qan qrupunu təyin edin... Bu vacibdir, çünki fərqli bir Rh faktoru gənc valideynlərin uyğunsuzluğunun səbəbidir. Uşaq atanın Rh-ni miras alırsa, körpə ilə ana arasında Rh münaqişəsi ola bilər.
Optometristi ziyarət edin və retinanın vəziyyətini yoxlayın... Tədqiqatın nəticələri bir körpənin təbii olaraq doğula biləcəyini göstərəcəkdir.
Diş həkimi... Bir diş ağrınız varsa, hamiləlikdən əvvəl müalicə edin. Diş həkiminizlə əvvəlcədən məsləhətləşin və diş problemlərini düzəldin. Sahibsiz qalsalar, ən uyğun olmayan anda özlərini xatırladacaqlar.
Endokrinoloq kabineti... Ultrasəs müayinəsindən keçin, tiroid hormonlarının, TSH, T3 səviyyəsini yoxlayın. Körpəni hamilə etmək üçün hormonal terapiya keçməyiniz mümkündür, çünki endokrin sistemin düzgün işləməməsi uşağın doğulmasına mane olacaqdır.
Həkimlər cütlüyə bir genetiki ziyarət etmələrini məsləhət görürlər... Həkim xromosom anormallıqlarını tapacaqdır. Çox vaxt ilk baxışdan sağlam görünən insanlarda olurlar. Yaşı 35 illik həddi keçən bütün valideynlər üçün prosedurdan keçmək daha yaxşıdır.
Uroloq və ginekoloq... Reproduktiv orqanların sağlamlığını təmin etmək üçün hər iki tərəfdaş bir üroloq və ginekoloqa müraciət etməlidir. Müayinə zamanı həkim cinsiyyət orqanlarını araşdıracaq, qüsurları aşkarlayacaq, cinsi yolla keçən xəstəliklərin olmadığını və ya olmadığını təyin edəcək və müalicəni təyin edəcəkdir.

Nəticəni əldə etmək üçün tibbi müayinə kifayət deyil. Evdə hamiləliyin planlaşdırılması kişilər və qadınların həyat tərzini yenidən nəzərdən keçirmək, gündəlik pəhrizdə bir sıra düzəlişlər etməkdir.

Video haqqında

Körpənin patologiyalar inkişaf etməsinin qarşısını almaq üçün valideynlər pis vərdişlərdən imtina etməyə başlamalıdırlar. Bir qadın kontrasepsiya qəbul etməməli və vitaminlərə keçməlidir.

Vitaminlər və pəhriz

Çatışmazlığı dölün inkişafına mənfi təsir göstərən "E" vitamininə və folik turşusuna diqqət yetirin. Unutmayın ki, folik turşusu mal əti, qarabaşaq yarması, yaşıl tərəvəzlər, toxum, kələm və pendirlərdə çox miqdarda olur. E vitamini bitki yağlarında, ispanaqda və brokolidə olur.

Toksinləri neytrallaşdıran və immunitet sistemini gücləndirən "C" vitamini haqqında unutmayın. Sitrus meyvələri, itburnu, bolqar bibəri və qara qarağat vitaminin təbii mənbəyi hesab olunur.

Tiroid bezinin ağrılı anormallıqlarını və uşağın normal inkişafını qarşısını almaq üçün qadına yod lazımdır. Əhəmiyyətli bir element bir çox qidada olur, lakin ən böyük miqdar balıq və dəniz yosunlarında cəmləşir.

Bir çox qadın bu vitaminləri həb şəklində qəbul edir. Bu yanaşma qadağan deyil, ehtiyatla. Vitaminlərin çoxluğu hamiləlik zamanı sağlamlıq vəziyyətini pisləşdirəcəkdir. Həkimlər balanslı və düzgün bəslənməyə etibar etməyi məsləhət görürlər.

Gələcək ananın əzələləri qaldıraraq abs üzərində çalışması zərər görməyəcəkdir. Nəticədə, uşağı daşımaq və dünyaya gətirmək daha asandır. Daimi fiziki fəaliyyət dözümlülüyünüzü artıracaqdır.

Hormonlar

Bədənlərində az progesteron olan qadınlar var. Qadın hormonunun çatışmazlığı abortlara səbəb olur. Testlər çatışmazlığı təsdiqləyərsə, həkim hamiləliyi stimullaşdıran dərmanlar təyin edəcəkdir.

Utrozhestan... Düşük olan qadınlar üçün təyin olunmuş təbii bir progesterondur. Bədənində artıq testosteron olan hamiləliyin qarşısını alan bir kişi hormonu olan qadınlar üçün də tövsiyə olunur.
Duphaston... Sintetik progesteron. Bədəndəki hormon səviyyəsini artırmağa kömək edir.

Ümid edirəm qazanılan biliklər xidmət edəcəkdir. Stressdən çəkinin. Bəzən fiziki və ya zehni stres konsepsiyaya müdaxilə edə bilər. Hədəfə çatmaq üçün rahatlayın və problemləri bir anlığa unutun.

Video təlimatları

Sadalanan tövsiyələrə sadiq qalaraq gələn il ailədə bir uşaq görünəcək.

Gələcək bir ata üçün hamiləlik planlaşdırmağa necə başlamaq olar

Həkimlər körpənin sağlamlığının hər iki ortağın orqanizminin vəziyyətindən asılı olduğunu söyləyirlər. Ancaq bütün kişilər bu sözləri ciddiyə almırlar. Buna görə hamiləlik planlaşdırırsınızsa, baba da hazırlıqda iştirak etməlidir.

Bu konsepsiya haqqında deyil, əvvəlcədən başlamalı olan hazırlıqdır. Bunun üçün çətin bir şey yoxdur. Özünüzdə bir az işləyin, həyata münasibətinizi yenidən düşünün və bəzi məqamları dəyişdirin.

Gələcək ataya alkoqol və tütün də daxil olmaqla pis vərdişlərdən imtina edərək hamiləlik planlaşdırmağa başlamağı tövsiyə olunur. Pivə içməkdən belə imtina etmək sizə zərər verməz.
Alkoqol toksinləri və nikotin toxumun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Unutmayın, spermanı tamamilə yeniləmək üçün ən az üç ay vaxt lazımdır. Buna görə zərərli vərdişlərə qarşı mübarizəyə mümkün qədər erkən başlamalısınız.
Pəhrizdə meyvə və tərəvəzləri daxil edin. Folik turşusu ilə birlikdə vitaminlər qəbul edin. "E" vitamini, kişi spermasında səhv sayda xromosom ilə xarakterizə olunan keyfiyyətsiz sperma meydana gəlməsinin qarşısını alır və "C" vitamini toxumun yenilənməsini sürətləndirir və spermanın hərəkətliliyinə və həyati fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.
Hamiləlik planlaşdırarkən soyuqdəymədən çəkinin, antibiotik və güclü dərman qəbul etməyi dayandırın və bir müddət qəhvəyi unutun.
Atalığa hazırlaşan bir oğlana toxumun keyfiyyətini artıracaq və uşağın uğurlu konsepsiyasına kömək edəcək bir neçə addım atması tövsiyə olunur. Gərgin fiziki fəaliyyətdən, şalvarınızın ön cibində bir cib telefonu daşımaqdan, skrotumunuzu, dar alt paltarınızı və oturaq bir həyat tərzini çox qızdırmaqdan çəkinin.
Effektə nail olmaq üçün vitamin kompleksləri alın, təbii məhsullar yeyin, yarımfabrikatlardan və konservantlardan imtina edin, immunitet sisteminizi gücləndirin. Su prosedurları, orta dərəcədə idman və qaralma buna kömək edəcəkdir.
Uşağınız üçün həyati təhlükəli bir infeksiyanın mərkəzində olan xroniki xəstəliklərdən qurtulun. Əks təqdirdə, heç kim dölün normal inkişaf edəcəyinə zəmanət verə bilməz.

İlk baxışdan yazılanların tamamilə cəfəngiyat kimi görünəcək. Onsuz edə bilərsiniz, amma qayğıkeş bir baba olmaq istəyən bir kişi tövsiyələrə qulaq asacaq.

Nəticədə, sizə bir uşaq doğulduqdan sonra hamiləliyin planlaşdırılması barədə danışacağam. Təcrübənin göstərdiyi kimi, ilk uşaq doğulduqdan sonra bəzi cütlər dərhal ikincisi haqqında düşünməyə başlayırlar. İstəklərinin əksinə olaraq, gözləyirlər, çünki qadın bədəninin daşıyıcılığa hazırlaşması üçün doğuşdan sonra nə qədər vaxt keçməsi məlum deyil.

Həkimlərin fikrincə, məhsuldarlıq ilk aybaşı dövründən sonra geri qayıdır. Ana ana südü vermirsə, bu an xoşbəxt tarixdən dörddə birindən sonra gələcəkdir. Eyni zamanda, fizioloqlar tələsməyi məsləhət görmürlər. Bir neçə ildən sonra uşaq sahibi olmaq daha yaxşıdır. Bu vaxt qadın orqanının bərpası, qida ehtiyatını artırması və istirahəti üçün kifayətdir. Hamiləlik daxili orqanlara, immunitetə və sinir sisteminə ağır bir yük verir.

Send