Haqsız olaraq unudulmuş qiymətli kök tərəvəzi - turp: faydaları və zərərləri, xalq təbabətində və kosmetologiyada istifadəsi

Send

Turp insan sağlamlığı üçün faydalı olan bənzərsiz bir tərəvəzdir. Ancaq indi bir çox insan bu məhsulu çox nadir hallarda istifadə edir, amma boş yerə.

Kök tərəvəz yalnız öskürəyin müalicəsi üçün deyil, eyni zamanda terapiya, bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması və kosmetologiyada istifadə olunur. Bu məqalədə kök tərəvəzin faydaları ətraflı təsvir edilir, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün istifadəsinə dair tövsiyələr verilir.

Nə üçün müxtəlif növ tərəvəzlər kişilər və qadınlar üçün faydalıdır?

Kök tərəvəz yalnız dadı ilə deyil, həm də müalicəvi xüsusiyyətləri ilə qiymətləndirilir. Antiseptik və xoleretik təsirə malikdir. Bu səbəbdən məhsul soyuqdəymələrin qarşısını almaq və toksinləri təmizləmək üçün təsirli olur.

Bu tərəvəz:

dəmir çatışmazlığı anemiyasının qarşısını alır;
skeleti gücləndirir;
şəkər və "yaxşı" xolesterol səviyyəsini bərpa edir;
hipertoniya riskini azaldır;
protein metabolizmasını normallaşdırır;
həzm funksiyasını bərpa edir.

Tərəvəz zülal qidaların mənimsənilməsini yaxşılaşdıran lif ehtiva edir.... Həm də kök bitkisi qaraciyərdə əzici təsir göstərmədən zəhərli maddələri təmizləyir.

Məhsulda çox sayda vitamin olduğu üçün uşaqlar üçün də faydalıdır. Pediatrlar soyuqdəymə riski yüksək olduqda uşağın pəhrizinə yaşıl turp tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Patogen hüceyrələrin aradan qaldırılması kök məhsulunda fitontsidlərin olması ilə təmin edilir.

Turp qadın orqanizminə faydalı təsir göstərir. Məhsulun müntəzəm istifadəsi, aybaşı ağrısını asanlaşdıracaqdır. Bunun səbəbi, komponentlərin hematopoezi yaxşılaşdırmasıdır. Dəri, saç və dırnaqlara da müsbət təsir göstərir. Hamiləlik planlaşdırılırsa, tərəvəzin faydası uğurlu gübrələmə şansını artırmağa əsaslanır.

Məhsul yetkin yaşda olan qadınlar üçün faydalıdır. Kök bitki, dərinin cavanlığını uzadır. Menopoz təzahürlərini düzəltməyə imkan verir. Təzə salatlar narahatlığı aradan qaldırır və isti yanıqların tezliyini azaldır.

Ayrıca, qadınlar liflə zəngin olduğundan kilo vermək üçün turpdan istifadə edirlər. Bitki lifləri sayəsində bağırsaqlar toksinlərdən və toksinlərdən təmizlənir. Bir mineral vitamin kompleksinin köməyi ilə ödemi tez bir zamanda aradan qaldıran su-duz mübadiləsi davam etdirilir. Tapılan fermentlər ağır qidanı tez həzm etməyə imkan verir. Bu səbəbdən məhsul ət və digər yüksək kalorili yeməklərlə birlikdə istifadə üçün faydalıdır.

Yalnız kök bitkiləri deyil, gənc bitkilər də istifadə olunur. Tərəvəz salat və okroshka əlavə olunur. Xama, alma, çuğundur və yerkökü ilə yumşaldan xırtıldayan, cılız bir dadı var. Kələm, xiyar, limon əlavə edilmiş aşağı kalorili salatlar kilo vermək üçün təsirli olur.

Kişilərdə turp erektil funksiyanı yaxşılaşdırır. Təsir, spermatogenezdə iştirak edən mineral komponentlərin və vitamin ehtiyatlarının doldurulması sayəsində təmin edilir. Bu məhsul:

kiçik çanaqda qan dövranını yaxşılaşdırır;
psixoloji növdəki iktidarsızlığı müalicə edir;
endokrin patologiyaları aradan qaldırır;
spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır;
cinsi istəyi artırır.

Tərəvəzin faydaları kişilər, xüsusən idmançılar üçün sübut edilmişdir. Tərkibində çox miqdarda lif olduğu üçün protein qidaları onunla daha yaxşı əmilir. Və bu əzələ kütləsini artırmaq üçün lazımdır. Pəhrizdə bir tərəvəz varsa, xüsusi vitamin əlavələri qəbul etməyə ehtiyac yoxdur.

Sağlamlığa zərərli ola bilərmi?

Digər məhsullar kimi, turp da yalnız faydalı xüsusiyyətlərə malik deyil, buna görə istifadəsinin əks göstərişlərini xatırlamaq vacibdir. Bu tərəvəzi hər kəs yeyə bilməz. Bunun üçün kontrendikedir:

qastrit;
qaraciyər xəstəlikləri;
üzvi ürək xəstəlikləri;
xora;
artan turşuluq;
qlomerulonefrit;
ürək böhranından sonra bərpa.

Hamilə qadınlar üçün dözümsüzlük, əmizdirən analarla kök məhsulu ilə diqqətli olmaq lazımdır. Yalnız tərəvəzin dərman xüsusiyyətlərini xatırlamaq vacibdir. Yeməyin yaratdığı potensial ziyandan da xəbərdar olmalısınız. Məhsulun komponentləri uşaqlıqda qan axını artıra bilər və hamiləliyi dayandırır.

Kontrendikasyonlara baxmayaraq istifadənin nəticələri

Turp pəhrizə tədricən daxil edilməlidir, çünki onun öz xüsusiyyətləri var. Aşağıdakı hallarda mədə-bağırsaq traktını mənfi təsir edə bilər.

kəskin istifadə və çox miqdarda;
təmiz formada daimi istifadə.

Məhsulun istifadəsindəki qadağalara riayət etməlisiniz, əks halda sağlamlığınıza zərər verə bilər. Məsələn, tövsiyələrə əməl etmirsinizsə və hamiləlik dövründə qara turp yeyirsinizsə, bu, erkən doğuşa və ya hamiləliyə səbəb ola bilər, çünki tərəvəz uşaqlıq tonunu artırır.

Ürək böhranından sonra bir turp yeyirsinizsə, vəziyyəti və ya bərpa üçün mənfi amillərin görünüşünü ağırlaşdırır. Buna görə kök bitkisinin nə vaxt yeyilə biləcəyini və nə vaxt imtina etməyin daha yaxşı olduğunu dəqiq bilməlisiniz.

Ənənəvi tibbdə tətbiq: müxtəlif xəstəliklərin faydaları

Pəhrizə turp əlavə etmək xəstəliklərin müalicəsi üçün faydalı olacaqdır. Məhsul aşağıdakılar üçün faydalıdır:

Həzm sistemi... Tərəvəz lif ehtiva etdiyi üçün həzm sistemini yaxşılaşdırır. Bədəndən zərərli maddələr çıxarılır.
Sidik kisəsini müalicə etmək və aybaşı zamanı ağrıları aradan qaldırmaq. Bunun səbəbi fitontsidlərin tərkibi, bakterial və antiseptik xüsusiyyətləridir.
Öskürək və bronxit müalicəsi. Kök məhsul normal bəlğəm verməyi təmin edir. Öskürək üçün turp suyu təsirli olur.
Ürək və qan damar xəstəliklərinin müalicəsi... Şirəsi ateroskleroz, aritmiya ilə kömək edir.
Şişlərin qarşısının alınması... Həkimlər prostat adenomasına meylli bir məhsul yeməyi məsləhət görürlər. Mastopatiyanın, uşaqlıq şişlərinin müalicəsində də kömək edir.
Yaraların və ekzemanın müalicəsi... Bunun səbəbi bakterisid xüsusiyyətləridir. Kompresslər çürükləri, yara izlərini, çilləri aradan qaldırır.

Turpun əlavə bir müalicə olaraq istifadə edilə biləcəyini unutmamalıyıq. Ancaq əsas terapiya üçün, hələ də bir həkimə müraciət etməlisiniz və həyat tərzi ilə bağlı bütün reseptlərinə əməl etməlisiniz.

Kosmetoloji üçün kök tərəvəz suyu ilə təriflər

Turp ev kosmetologiyasında istifadə olunur. Şirəsi güclü bir dezinfeksiyaedici və parlaq təsir göstərir. Aşağıdakı reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz:

Ləkələr və çillər üçün... Kök suyu və toxumları kosmetik qüsurları həll etməkdə təsirli olur. Alkoqol tincture, yaş ləkələrini və çilləri təmizləyən faydalı bir ağardıcı vasitədir. Toxumlar (1 xörək qaşığı L) araqla tökülür (1 xörək qaşığı). Məhsul qaranlıq bir yerdə 10 gün dəmlənməlidir. Sonra süzülür. Kompozisiya səhər və axşam dərini silmək üçün istifadə olunur.
Sızanaq üçün... Maye bal, grated gruelə əlavə edilir, qarışdırılır. Maska üzə və digər problemli bölgələrə hər gün 10 dəfə tətbiq olunur.
Gözlər altındakı tünd halqalar üçün... Bir pambıq yastıqdan aypara kəsilir və suyuna batırılır. Bir az sıxmaq və gözlərin altındakı bölgəyə 15 dəqiqə qoymaq lazımdır.
Saç vəziyyətini yaxşılaşdırmaq... Maska doğranmış tərəvəz sellülozundan hazırlanır. Kütlə saç dərisinə sürtülməlidir və 40 dəqiqə buraxılmalıdır. Bu böyüməni artırır və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Xəstəliklər üçün dərman xüsusiyyətlərindən necə istifadə etmək olar?

Müalicədə yalnız digər turplardan daha sağlam olan yalnız qara turp istifadə olunur. Aşağıdakı bu kök məhsulu ilə müalicə olunan şeydir. Tərəvəz aşağıdakılar üçün təsirli olur.

Öskürək... Kök məhsulunun üst hissəsini kəsməlisiniz və sonra bir şirniyyat qaşığı ilə pulpanı turpun ortasına qırxın. Maye bal görünən boşluğa tökülür. Tərəvəzin üstünü örtün. Balla qarışdırılan sağlam bir suyun önə çıxması 4-5 saat çəkəcək. Çarə güclü bir öskürək, 1 osh qaşığı ilə alınır. l. Gündə 4-6 dəfə.
Öd daşı xəstəliyi... Məhsul safra əmələ gəlməsini gücləndirir və öd kisəsində kalsul ifrazının qarşısını alır. Turp suyunu (100 ml) və ölümsüz infuziyasını (50 ml) qarışdırmaq kifayətdir. Dərman gündə 4 dəfə, 2 xörək qaşığı üçün qəbul edilməlidir. yeməkdən bir saat əvvəl. Müalicə 3 həftə davam edir, lakin həkim ikinci bir terapiya kursu təyin edə bilər.
Sistit... Tərəvəz suyu və balı bərabər miqdarda qarışdırmaq kifayətdir. Qarışıq 1 osh qaşığı içində alınmalıdır. Gündə 3 dəfə yeməkdən 30 dəqiqə sonra. Müalicə 2 həftə davam edir.
Geri çəkilmə simptomları... Turp asma ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Bunun üçün suyu (100 ml), kərəviz və xiyar suyu (hər biri 50 ml) qarışdırılır. Cəfəri suyu (1 çay qaşığı) və su (100 ml) əlavə olunur. Nəticədə qarışıq kiçik bir yudum içərək bir saat içində içilir.
Artroz. Qara turp sürtgəclə sürtülür. Bir şüşə qaba qoyulmuş və alkoqolla doldurulmuş (300 ml) 200 g kütlə lazımdır. Bir şüşə qab möhürlənməli və 4 gün qaranlıq yerdə qoyulmalıdır. Ağrılı oynaqlar gündə 2 dəfə tincture ilə müalicə olunur. Terapiya 14 gündür.
Mədə-bağırsaq xəstəliklərinin qarşısının alınması... Qastrit və ülserlərin yaranmasının qarşısını almaq üçün hər gün 150 qr sürtgəcdən keçirilmiş tərəvəz istehlak etməlisiniz. Əvvəlcədən sarımsaq suyu ilə qarışdırılır (1 çay qaşığı). Profilaktika müddəti 2-3 gündür.
Qaraciyərin təmizlənməsi... 6 həftə boyunca yeməkdən 30-40 dəqiqə sonra qara turp suyu içirlər. 1 həftə ərzində 1 osh qaşığı tələb olunur. l., ikincisində - 2, üçüncüsündə - 3. Artım 6 qaşığa qədər aparılır. l.

Alternativ məhsullar

Bəziləri üçün sağlamlıq səbəbi ilə turp qadağan edilə bilər. Sonra turp, Çin kələmi və ya daikon ilə əvəz edilə bilər. Bunlar da sağlam qidalardır. Bəzi reseptlərdə turp yerinə şalgam, kərəviz, horseradish istifadə olunur.

Turp sağlamlıq üçün dəyərli bir məhsuldur. Onu istifadə etməzdən əvvəl sağlamlıq səbəbindən kontrendikasyon olmadığından əmin olmalısınız. Sonra kök tərəvəz sağlamlığa müsbət təsir göstərəcəkdir.

Kök məhsulunun faydaları haqqında bir video izləməyi təklif edirik:

Send