Qara turpun faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri. Tərəvəz istifadəsi üçün praktik tövsiyələr

Qara turp müalicəvi təsiri və tərkibində qida maddələrinin olması ilə məşhurdur. Uzun müddətdir soyuqdəymə üçün istifadə olunur və indi bir çox insan sadə bir resepti xatırlayır. Öskürək, xroniki hepatit, qaraciyər sirozunun müalicəsində köməkçi olan bu tərəvəzin suyu ilə dərmanlı içkilər aşılanır.

Bu yazıda bu tərəvəzin necə faydalı və zərərli olduğunu ətraflı izah edir. Daxili və xarici şəfa üçün necə istifadə olunur.

Kalori daxil olmaqla 100 qrama kimyəvi tərkib

Qara turpun tərkibində nə qədər kalori olduğu barədə məlumatlar daxil olmaqla kimyəvi tərkibi göstərən bir cədvəl.

Vitaminlər	Makronutrientlər	İz elementləri	KBZHU
Retinol (A vitamini) (3 mkq)	Kalium (280.0-1199.0 mq)	Alüminium (286.9 μg)	zülallar - 1,9 q
Tiamin (Vitamin B1) (0.03 mq)	Kalsium (27.0-479.0 mq)	Bor (28,1 mkq)	yağlar - 0,2 q
Riboflavin (Vitamin B2) (0.03 mq)	Silikon (41.0 mq)	Vanadiyam (47.1 mkq)	karbohidratlar - 6.7 q
Pantotenik turşu (Vitamin B5) (0,18 mq)	Maqnezium (22.0 mq)	Dəmir (0.39-1.29 mq)	ümumi kalori miqdarı - 34,5 kcal
Piridoksin (B6 Vitamini) (0.06 mq)	Natrium (13.0 mq)	Yod (0,6-1,8 mkq)
Askorbin turşusu (C vitamini) (29 mq)	Kükürd (31.0-424.0 mq)	Kobalt (3,9 mkq)
Tokoferol (E vitamini) (0,1 mq)	Fosfor (26.0 mq)	Litium (15,5 mkq)
Niasin (Vitamin B3) (0,3 mq)	Xlor (238.0 mq)	Manqan (33.0-150.0 mkq)
Mis (30.0-99.0 μg)
Molibden (15 mkq)
Nikel (1,0-5,0 mkq)
Rubidiya (110-150 mkq)
Selenyum (0,1 mkq)
Florid (6 mkq)
Xrom (1,0 mkq)
Sink (270-410 mkq)

Gündəlik C vitamini qəbul etmək üçün 150 qram qara turp kifayətdir.

Dərman xüsusiyyətləri və sağlamlığa faydaları

Uşaqlar

1. Uşaqlar üçün turp suyu təsirli bir öskürək maddəsidir.
2. Və suyu bal ilə qarışdırdığınız zaman antiseptik xüsusiyyətə malik bir içki əldə edirsiniz.
3. Ancaq ədviyyatlı turpun bağırsaqları və mədə mukozasını qıcıqlandırdığını xatırlamağa dəyər.

Uşaqlarda bu tərəvəz normal olaraq həzm olunmur. Buna görə 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün qara turp yemək tövsiyə edilmir. Tərkibində yetişməmiş bir bədənə zərər verə biləcək bir çox maddə var. Uşaq üç yaşından sonra bir neçə damla şirəsi ilə bal dəmləməyə başlaya bilərsiniz. İstehlak olunan tərəvəz miqdarını tədricən artırın.

Qadınlar

1. Qara turpun tərkibində olan mikro və makronutrientlər ədalətli cinsiyyət nümayəndələrinə menstruasiya zamanı ağrılardan qurtulmağa və dövrü düzəltməyə kömək edir.
2. Qidalandırıcı maddələr sayəsində sistit və sidik-cinsiyyət sisteminin digər xəstəliklərinə kömək edir.
3. Hamiləlik dövründə turp istehlak edilməməlidir. İçindəki komponentlər güclü qan dövranına kömək edir.
4. Bir uşaq doğulduqdan sonra, bir tərəvəz altı aydan gec olmayaraq pəhrizə daxil edilməlidir.
5. Və əmizdirərkən tamamilə tərk etmək daha yaxşıdır. Süddə bir tərəvəzin olması körpədə kolikaya səbəb olacaqdır.

Kişilər üçün necə faydalıdır?

1. Kişi bədəni üçün bu tərəvəz erkən yaşda vuruş və infarktlara qarşı aktiv bir "mübarizə aparır".
2. Qara turpun tərkibindəki faydalı komponentlər sidik-cinsiyyət sisteminin işindən məsuldur və prostat şişlərinin yaranmasının qarşısını alır.
3. Yetkinlər üçün qara turp orta miqdarda həzm sistemini normallaşdırmağa kömək edir:
   • bədəndən zərərli maddələri xaric edir;
   • bağırsaq mikroflorasını bərpa edir və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
4. Ağartma təsiri olduğu üçün dərinin vəziyyətinə də müsbət təsir göstərir.
5. Diş daşlarından qurtulmağa kömək edir.
6. Bir:
   • tərəvəz bəlğəmgətirici;
   • sidikqovucu və keyidici.

Qara turpdan çox miqdarda istifadə etmək insan sağlamlığına zərər verə bilər.

Zərər və əks göstərişlər

İlk baxışdan zərərsiz bir tərəvəz insan orqanizminə ciddi zərər verə bilər. Qara turpdan həddindən artıq istifadə mədə, qaraciyər və böyrək xəstəliklərini kəskinləşdirə bilər. Qara turpun istifadəsinə əks göstərişlər:

• hamiləlik;
• infarkt keçirdi;
• qastrit və mədə xorası;
• böyrək və qaraciyər xəstəlikləri;
• pankreatit və enterokolit;
• xəstə pankreas;
• allergiya.

İstifadənin nəticələri

Kontrendikasyonlar varsa qara turpdan istifadə riski nədir?

• Hamilə qadınlarda erkən doğuş və ya aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
• Mədə-bağırsaq traktının (mədə-bağırsaq traktının) xəstəlikləri olan insanlarda alevlenme mümkündür, bəzi hallarda ölümcül bir nəticə mümkündür.
• Allergiya olduqda nəticəni proqnozlaşdırmaq mümkün deyil, ancaq alerjinin ağırlaşmasına zəmanət verilir.
• Bu yaxınlarda infarkt təkrarlana bilər.

Kontrendikasyonlar olduqda hər hansı bir yeməyin istifadəsi vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaqdır.

Müalicə və kosmetoloji üçün necə müraciət etmək olar?

Müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə turpdan xalq təbabətində geniş istifadə olunur, fayda ilə istifadə etmək üçün bu tərəvəzin nəyin sağaldığını bilməlisən.

Xalq müalicəsi ilə müalicə əsas deyil! Mütləq həkiminizlə məsləhətləşin!

Turp aşağıdakı xəstəliklər üçün istifadə olunur.

• Sinüzit və burun axıntısından... Turp suyu. Hər burun deşiyinə gündə iki dəfə 4-6 damcı damla.
• Öskürəyə qarşı (qısaca). Qara turp və bal.
  1. Turpun üst hissəsini kəsin, sellülozunu çıxarın.
  2. Balı tərəvəzə tökün və üstü 2-4 saat örtün.

  Gündə 5-6 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin.

• Saç üçün... Turp suyu.
  1. Meyvə suyunu tərəvəzdən sıxın, saç dərisinə sürtün, başınızı isti bir dəsmal ilə 2 saat sarın.
  2. Saçınızdakı suyu isti su ilə yuyun.
• Qaraciyər üçün... Turp suyu və suyu (həcmcə% 30). Müalicə kursu 5 həftədir. 1 həftədə - gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı şirəsi. 2 həftədə - gündə 3 dəfə 2 xörək qaşığı. Və beləliklə 5 həftəyə qədər bir kaşığı suyu əlavə etməyə davam edin. İçindəki maddələrin mədəyə zərər verməməsi üçün suyun suyla seyreltilməsini unutmayın.
• Soyuqdəymə üçün.
  1. Bütün suyu bitənə qədər turp pulpunu sıxın.
  2. Sonra nazik bir parça və ya cuna sarın və sinə və ya arxaya yapışdırın, dəsmal ilə örtün və buraxın.

  Dərini yandırmağa başlayan kimi kompres çıxarmaq lazımdır.

• Hemoroiddən. Turp yemək hemoroidin əsas səbəbi olan qəbizliyin qarşısını alır. Xarici istifadə: iltihabı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün tərəvəzi üyüdün və yaranan qarğıdalı ilə anusu sürtün.
• Səsin boğuqluğundan. Tarif, soyuqdəymə ilə eynidır - bal ilə turp. Gündə 4-5 dəfə yarım çay qaşığı içmək.
• Xolesistit ilə... Turp və bal (və ya şəkər). Soyuqdəymə kimi:
  1. Balı tərəvəzə tökün (və ya şəkər tökün), ancaq 3 gün israr etməlisiniz.
  2. Yeməkdən yarım saat əvvəl, 50 ml (vurulmuş) dəmlənmiş suyu içmək.
• Hipertoniyadan. Turp, yerkökü, horseradish və çuğunduru, limon suyu.
  1. Bütün şirələri bir-bir kaşığı qarışdırın və bir limonun suyu ilə seyreltin.
  2. Qarışdırın və gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı acqarına götürün.

Bu tərəvəz kontrendikedirsə nə əvəz etmək lazımdır?

Qara turp istəsəniz, ancaq hər hansı bir səbəbdən edə bilməzsinizsə, onu yaşıl və ya ağ turp, turp ilə əvəz edə bilərsiniz.

Qara turpdan istifadə edərkən əsas şey dozanı müşahidə etməkdir., sonra cəsəd təşəkkür edirəm. Ona "Tərəvəz kraliçası" ləqəbi verilməsi əbəs yerə deyildi. Turpun bağınızda böyüməsi və ya mağaza rəflərində tapılması asandır. Bütün bədənin yaxşılaşmasına kömək edən bir çox faydalı vitamin var.

Qara turpun faydaları və istifadəsinin xüsusiyyətləri haqqında bir video izləməyi təklif edirik:

Videoya baxın: 3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN DETOKS (Sentyabr 2024).