Bədənin çuğundurla təmizlənməsi üsulu: kök bitkisi necə faydalıdır? Şəfa reseptləri

Yanlış pəhriz, alkoqol, stres, toksinlər, oturaq həyat tərzi sağlamlığa zərər verən, hər kəsə tanış olan amillərdir.

Bu cür problemlərdən xəbərdar olmaq, bədənin sərfəli və təhlükəsiz vasitələrin köməyi ilə təmizlənməsi düşüncəsini təhrik edir. Belə üsullardan biri çuğundurun soyulmasıdır. Məqaləni oxuyaraq evdə şirəsi, həlim, infuziya, salat bişirməyi öyrənəcəksiniz.

Kök tərəvəz sağlamlığa necə faydalıdır?

İnsanlar köhnə Assuriya və Babil dövründə kök məhsulunun faydalarını bilirdilər. Çuğundur özünəməxsus tərkibinə görə əvəzolunmaz və super faydalı bir məhsul halına gəldi:

• fruktoza;
• saxaroza;
• qlükoza;
• kalium;
• kalsium;
• dəmir;
• mis;
• fosfor;
• sink;
• manqan;
• kobalt;
• molibden;
• üzvi turşular (tartarik, sitrik, malik, oksalik);
• yod;
• pantotenik, folik və oleanol turşuları;
• amin turşuları valin, histidin, lizin, arginin;
• sellüloza;
• B və P, C qrupu vitaminləri, provitamin A.

İstinad! Tərəvəzin kimyəvi tərkibi nadir U vitamini (metil metionin sülfonium) ilə tamamlanır. Bədənin mədə şirəsinin turşuluğunu normallaşdıran və allergik reaksiya səviyyəsini azaldan histamin varlığından məsuldur.

Bədənin çuğundurla təmizlənməsi prosesin müəyyən nüanslarına əsaslanaraq həyata keçirilə bilər və edilməlidir.

Bitkini nə soyur?

1. Kök tərəvəzdən düzgün istifadə damar sistemi, mədə-bağırsaq traktının, dalaq və qaraciyərin işini qurmağa və qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edir.
2. Tərkibindəki lif bolluğu bədənin təbii, vaxtında və ağrısız təmizlənməsinə kömək edir.
3. U vitamini də ülser və qastritin qarşısını alır.
4. Maqnezium bədəni təmizləməyə psixoloji cəhətdən hazırlayan stress səviyyəsini azaldır.

Metod mövcudluğu ilə cəlb edir. Ən çox yayılmış məhsullara ehtiyacınız olacaq. İstifadənin təhlükəsizliyi ilə əlaqədar olaraq çuğundur ilə soyma bütün sağlam insanlar üçün mövcuddur.

Metodun əsas üstünlüyü bədənə kompleks təsir göstərir. Vital sistemlər sanki yenidən başladır və səhvsiz işə başlayır.

1. Xolesterol səviyyəsini azaldır.
2. Mədə və bağırsaqdakı xroniki xəstəliklər remissiyaya keçir.
3. Köhnə şlaklar təmizlənir.
4. Artıq duz və sudan qurtulmaq.
5. Qəbizlikdən qurtarmaq.
6. Mənəvi yaxşılaşır.
7. Dərinin, saçın, dırnaqların görünüşünün keyfiyyəti nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşmışdır.

Kontrendikasyonlara aşağıdakılar daxildir:

• çuğundur pəhrizinin müstəqil təyin edilməsi;
• böyrək və sidik yolu xəstəliyi;
• davamlı aşağı qan təzyiqi (hipotansiyon);
• istənilən dərəcədə diabet;
• allergiyaya meyl.

Çuğundur istənilən formada qastronomik ləzzətə səbəb olmaz. Məsələn, suyu hətta ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola bilər... Ən güclü narahatlıqla, istifadəni bir müddət və ya tamamilə dayandırmağa dəyər.

Vacibdir! Salatlar, qəlyanaltılar və çiy bitki mənşəli içkilər gündə iki dəfədən çox yeyilə bilməz. Son yemək yatmadan ən azı 4 saat əvvəl olmalıdır.

Evdə təmizləmə proseduru necə aparılır?

Gəmilər

Kök tərəvəz, qan dövranı sisteminin təmizlənməsində aparıcı rol oynayır. Pis xolesterolu azaltmaq üçün təmizləyici nəticələr, təhlükəli lövhələri təsirsiz hala gətirir. Çuğundur qan damarlarını daralma qabiliyyətinə malikdir və bu qan təzyiqini sabitləşdirir.

Yuxarıda sadalananların hamısının nəticəsi qan tədarükünün yaxşılaşması və bu səbəbdən beynin və digər orqanların hüceyrələrinə vaxtında və tam oksigen çatdırılmasıdır. Qan damarlarını çuğundurla təmizləmək baş ağrısını aradan qaldırır və qoca demansın qarşısını alır.

İnfuziya

• Təzə tərəvəz - 1,5 kq.
• Qaynar su - 2l.

1. Çuğunduru yuyun və soyun.
2. Orta pazlara kəsin.
3. İsti qaynadılmış suya tökün.
4. Kök bitki parçalarını zəif olana qədər yavaş odda gətirin.
5. 2 saat israr edin.

2 osh qaşığı istehlak edin. l. gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl.

Şirə

Orta ölçülü bir kök tərəvəz lazımdır. Bir şirəçəkən istifadə edərək bişirmək və ya təzə çuğunduru rəndələmək və sonra tülbentdən sıxmaq olar.

Yeməklər arasında ən çox 100 ml., 1 dəfə istehlak edin. Bol içmə rejiminə əməl etdiyinizə əmin olun. Təzə sıxılmış çuğundur suyu həzm sisteminin divarlarını qıcıqlandırır.

Zeytun yağı salatı

• Bir orta ölçülü kök tərəvəzi.
• Zeytun yağı - 1 çay qaşığı

Tərəvəz yuyun və soyun. İncə bir sürtgəcdən keçirin, üzərinə yağ və bir az duz əlavə edin. Gündə bir dəfədən çox olmayaraq qəlyanaltı və ya erkən şam yeməyi kimi tətbiq edin.

Quru gavalı ilə çuğundur kütləsi

• Təzə çuğundur - 0,5 kq. (orta ölçüsü).
• Zeytun yağı və dadına görə duz.
• Quru gavalı - 150 q.

1. Tərəvəz yuyun, qaynadın və soyun.
2. Xırda doğrayın.
3. Quru gavalı sərt olduqları təqdirdə qaynar su tökün.
4. İncə zolaqlar şəklində kəsin və çuğundur ilə qarışdırın.
5. Yağ və duz əlavə edin.

Əsas yeməklər arasında bir salat və ya kəpəkli çörək ilə qəlyanaltı kimi yeyin.

"Təmizləyici" qidalar və içkilərin istifadəsi balanslı və düzgün bir pəhriz və içmə rejiminə məcburi əməl edilməklə tamamlanmalıdır.

Bağırsaqlar

Mütəxəssislər bədəni təmizləməyə başlamağı məsləhət görürlər.

Kvass

• Çuğundur - 1 kq.
• Çovdar çörəyi kiçik bir parça.
• Şəkər - 3 çay qaşığı
• Bir çimdik duz.
• İsti olmayan qaynadılmış su - 2,5 litr.

1. Kök tərəvəzi yuyun, soymayın, kublara kəsin.
2. Üç litrlik bir qaba tökün, çörək, şəkər və duz əlavə edin.
3. İsti su ilə örtün.
4. Konteyneri bir parça ilə sarın və işıqlandırmadan 3 gün isti qoyun.

Nahar və şam yeməyindən əvvəl hər biri 50 qr içməyə hazır kvass.

Qarışıq

• Böyük çuğundur.
• 1 l. soyuq su.

1. Tərəvəz yuyun, orta hissələrə bölün.
2. Suya tökün, qaynadın və mayenin həcmi üç dəfə azalana qədər bişirin.
3. Çuğunduru çıxarın, qarışdırıcıda üyüdün və 15 dəqiqə daha bişməyə davam edin.
4. İstidən çıxarın, təxminən bir saat istirahət edin.
5. Tülbentdən süzün.

Əsas yeməkdən əvvəl gündə 2 dəfə 50-70 qr qəbul edin.

İnfuziya

1. Təxminən 1,5-2 kq. Təzə çuğunduru yuyun, soyun, orta və böyük kublara kəsin.
2. 2 litr tökün. qaynar su, bir qaynadək gətirin, yumşalana qədər bişirin.

İçki 2-2,5 saat ərzində dəmləndikdən sonra nahar və şam yeməyindən əvvəl 30-50 ml içilir.

İçmək

• Orta çuğundur - 1.
• Kiçik yerkökü - 2.
• Böyük alma - 1.

1. Tərkibi yuyun.
2. Çuğunduru və yerkökünü soyun.
3. Alma özəyi.
4. Hər şeyi kublar halında kəsin, qarışdırıcıdan və ya şirəçəkəndən keçir.
5. İçki çox doymuş kimi görünürsə, dadmaq üçün qaynadılmış su ilə seyreltin.

Səhər yeməkdən əvvəl içmək daha yaxşıdır.

Bolotov topları

• 2 orta çuğundur.
• 1 osh qaşığı. bal.

1. Çuğunduru soyun və incə doğrayın.
2. Suyu tülbentdən yaxşıca sıxın.
3. Tortu bal ilə qarışdırın və kiçik toplara bükün (təxminən lobya ölçüsündə).
4. 10 günə qədər soyuducuda saxlayın.

Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 4-5 top yeyin.

İstinad! Çuğundur tortları mənfi potensialı təxminən 2 həftə saxlayır. Buna görə mədənin divarlarından ağır metalları, sərbəst radikalları və kanserogenləri çıxarırlar. Mədə traktının epiteliyasını bərpa etmək qabiliyyətinə də sahibdirlər.

Qaraciyər

Əsas problem artıq öd orqanında gecikmədir. Çuğundur qaraciyəri bu cür tıxanmadan azad edə bilir. və düzgün işləmə ritmini qurun. Təmizləmə toksinlərin və toksinlərin vaxtında atılması ilə nəticələnəcəkdir. Bu vəziyyətdə, yuxarıdakı reseptlərin demək olar ki hamısı edəcəkdir. Yenə də çox təsirli və sürətli bir metod var.

Kefir ilə kokteyl təmizləyin

• Kiçik çuğundur.
• Hər hansı bir yağ tərkibli 0,5 kefir.

1. Kök tərəvəzi qaynadın və soyun.
2. Kublara kəsin və qarışdırıcıya qoyun.
3. Kefirlə tökün və qarışdırın.

Gün ərzində istehlak edin. Ən azı 2 litr təmiz su içdiyinizə əmin olun.

Metod olduqca ifrat adlandırıla bilər, çünki təmizlənmə ilk içdiyiniz stəkandan sonra baş verir. Evdən çıxmağınız lazım olmadıqda pulsuz gündə sərf etmək daha yaxşıdır. 5 gündən çox istifadə etməyin.

Bədənin çuğundurla təmizlənməsi müqayisə edilə bilər və hətta bəzən bahalı dərmanların təsirini üstələyir. Maddi vəziyyətindən asılı olmayaraq hər kəs üçün mövcuddur. Əsas odur ki, tərəvəzlərin mövsümi qaydalarına riayət etmək və məhsulu yığdıqdan sonra payızda təmizləmək.

Videoya baxın: Yerkoku meryem (Sentyabr 2024).