Arıqladıqdan sonra üzdəki və bədəndəki dərini necə sıxmaq olar
Hər insan incə olmağı, gözəl bədən quruluşuna və üz və bədəndə elastik dəriyə sahib olmağı xəyal edir. Buna idman və ya pəhriz yolu ilə nail olmaq olar. Bununla birlikdə, çox kəskin bir şəkildə kilo vermək problemli bölgələrdəki dərinin sallanmış və yumşaq olmasına gətirib çıxaracaqdır. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün evdə örtüyü bərpa etmək üçün hərtərəfli bir metod istifadə olunur. Bu müddət biraz vaxt aparır, buna görə səbr etməlisiniz.
Bədən çəkisini gənclər üçün normal vəziyyətə gətirməyin ən asan yolu. Sürətlənmiş bir metabolizma var və dəri sıxılması çox tez olur. Yaşlı nəsil üçün problem daha aktualdır. Yavaş kilo vermə halında belə dəri sallanır və sərbəst olur. Bunun səbəbi az miqdarda kollagen və elastin olmasıdır. Bunlar dərinin möhkəmliyindən və elastikliyindən məsul olan zülallardır.
Hazırlıq və Tədbirlər
Sürətli kilo itkisi qısa müddətdə ideal formalar əldə etməyə imkan verir, bununla birlikdə pəhriz istifadəsi, idman və ya dərmanların köməyi ilə kilo itkisi bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Buna görə əlavə kilo verməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə müraciət edin.
Kilo vermək üçün iki növ əks göstəriş var:
- Nisbi - onların köməyi ilə müəyyən bir kilo vermək metodu üçün ehtimal olunan sağlamlıq təhlükəsi müəyyən edilir.
- Mütləq - kilo vermək üçün müəyyən bir üsulu istisna edən amillər.
Aşağıdakı kateqoriyalara görə arıqlamaq tövsiyə edilmir:
- Uşaqlar və yeniyetmələr. Hələ bir orqanizm əmələ gətirməyiblər və pəhriz zamanı bəzi zəruri birləşmələr itirilir.
- Hamilə və süd verən qadınlar. Stressə həssasdırlar və pəhriz məhdudiyyətləri fetusun rədd edilməsinə səbəb olacaq və ya laktasiyanı təsir edəcəkdir.
- Menopoz dövründə qadınlar. Bu anda artıq çəki artır, amma həkimlər pəhrizlərə müraciət etməyi məsləhət görmürlər. Bədənin yeni ritmə uyğunlaşmasını gözləməliyik.
- Endokrin, ürək-damar, həzm və ya immunitet sistemi və ya şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar.
- Əməliyyat və ya xroniki bir xəstəlik keçirmiş insanlar.
Üz dərisini necə sıxmaq olar
Üz düzəltmə proseduruna başlamazdan əvvəl pəhrizinizə və gündəlik fəaliyyətinizə diqqət yetirin. Əks təqdirdə, kilo vermək nəticə gətirə bilməz.
Alkoqoldan və siqaretdən imtina edin, günəşdə uzun gəzintilərdən çəkinin, bu dəri üzərində mənfi təsir göstərir. Bu amillər qırışların və nazolabial qırışların meydana gəlməsinə kömək edir. Onlardan qurtulmaq üçün peşəkar kosmetoloqların və ya sübut olunmuş ev müalicələrinin xidmətlərindən istifadə edin.
Xalq müalicəsi
Bal maskası
Bal epidermisə müsbət təsir göstərir və elastin istehsalını artırır. Yemək bişirmək üçün 30 qram bal və 40 ml gül ləçəyi suyuna ehtiyacınız var. Komponentləri qarışdırın və üzünüzə tətbiq edin. Maska 40 dəqiqə davam edir. Proseduru gündəlik həyata keçirin.
Kələm maskası
150 qram salyangoz, 50 qram yulaf unu, 30 qram bal və 1 yumurta ağı hazırlayın. Bütün maddələr qalın bir kompozisiya meydana gələnə qədər qarışdırılır. Maska üzə çəkilir və 45 dəqiqədən sonra yuyulur. Prosedura 3 gündə 1 dəfə həyata keçirilir.
Əhəng ilə qırışa qarşı maska
20 ml əhəng suyu, eyni miqdarda aloe vera məhlulu və eyni miqdarda nanə həlimi hazırlayın. Bütün maddələri qarışdırın və maskanı üzünüzə 25 dəqiqə çəkin.
Video məsləhətləşmə
Tibbi ləvazimatlar və salon prosedurları
Salonlarda dərinizi də səliqəyə sala bilərsiniz. Kosmetoloqlar tərəfindən tətbiq olunan maskalar evdə aparılan prosedurlardan daha təsirli olur.
Salon maskalarının növləri:
- Alginate. Bunlar dəniz yosunlarına əsaslanır.
- Biomatrix. Gel maskaları.
- Kollagen. Qaldırıcı təsir göstərən dəri sıxan maddələr istifadə olunur.
- Parafin. Mum tətbiq olunur.
- Plastikləşdirmə. Bu maskalar jel və üz konturunu çoxaltmaq üçün xüsusi bir tozdan ibarətdir.
- Plasental.
- Tərəvəz. Dərman bitkilərindən çıxarışın mərkəzindədir.
Salonda nəmləndirici, qocalma əleyhinə, iltihab əleyhinə, qurutma və digər növ maskalardan istifadə olunur.
Tibbi ofislərdə termoliftinq və ya radio qaldırıcı istifadə olunur. Radio dalğasının qaldırılması və ya RF qaldırılması, hüceyrələrarası membranların fəaliyyətinin bərpa edildiyi və stimullaşdırıldığı, elastin və kollagenin intensiv olaraq istehsal olunduğu bir neçə əlavə ilə xüsusi bir aparat istifadə edən bir prosedurdur.
Lift bipolyar ola bilər - dəridə və ya monopolyarda yüngül təsir göstərir. İkincisi güclüdür və təkrarlanmasına ehtiyac yoxdur. Bir neçə elektrodun istifadə olunduğu IT üçqütblü radioliftinq istifadə olunur. Bu üsuldan istifadə edərək ptozis, qırışlar, yara izləri, dəri qocalması və cüt çənədən qurtulurlar. Cərrahi liftdən sonra bərpa etmək üçün də istifadə olunur.
Plastik cərrahiyyə eyni zamanda üz qaldırmaq üçün tibbi bir prosedurdur. Aşağıdakı növlər var:
- Brawlift. Qaş plastikləri.
- İmplantlar.
- Blefaroplastika. Göz qapağının cərrahi qaldırılması.
- Gözəlləşdirmə. Üz estetikasını yaxşılaşdırır.
- Rinoplastika. Burun sahəsi düzəldilir.
- Otoplastika. Qulaqların cərrahi korreksiyası.
- Doldurucular. Qırışlar və qırışlar biomateriallarla doldurulur.
- Endoskopik və dairəvi facelift.
Fiziki məşğələ
Evdə fiziki məşqlərlə üz dərisini gücləndirmək və hamarlamaq mümkündür. Bunun üçün saitlər tələffüz olunur. Məşq üz ovalını dartmağa və dodaqların və yanaqların güclənməsinə kömək edir. İcra zamanı boyun əzələlərinin cəlb edilməsi lazımdır.
Alt çənəni qabağa itələyərək cüt çənəni çıxarıb üz əzələlərini gücləndirə bilərsiniz.
Üzün dərisini dartmaq üçün məşqlərə başladıqdan sonra aşağıdakı tövsiyələrə əməl etsəniz 3-4 həftə ərzində ilk ciddi nəticələrin fərqinə varacaqsınız.
- Məşqlər gərginliklə həyata keçirilir.
- Hər şeyin qaydasında olub olmadığını anlamaq üçün güzgü qarşısında məşqlər edin.
- Gülməli görünürsə, utanmayın.
- Özünüzü azad hiss etmək üçün orijinal gimnastikanı təkbaşına etmək daha yaxşıdır.
Məşqlərin özləri sadədir - "U" və "I" səslərinin tələffüzü, qapaqları 5 saniyə gecikmə ilə qapalı dodaqlar ilə şişirir, çənəyə dillə toxunaraq sıxılır.
Video haqqında
Sallanan bədən dərisini necə sıxmaq olar
Xalq yolları
Təəssüf ki, hamı sallanmış dərini sıxmaq üçün salon xidmətlərindən istifadə etmir. Ancaq oxşar prosedurlar evdə edilə bilər.
- Su masajı. Kollagen çərçivəsini gücləndirən və qan dövranını aktivləşdirən kontrastlı bir duşun istifadəsini əhatə edir. Bu cür prosedurlar hər gün təkrarlanır və müddəti 15 dəqiqəni keçmir. Dəsmal ilə masaj daha böyük effekt verəcəkdir.
- Tonlama maskaları. Meyvə və tərəvəz yemək üçün istifadə olunur. Problemli sahələrə müraciət edin.
Gözəllik baxımı və salon müalicələri
Sallanan prosedurlardan istifadə edərək sallanan bədən dərisini sıxa bilərsiniz, bunlar arasında populyardır:
- Hidroterapiya;
- Mezoterapiya;
- Bükmək;
- Akupunktur qaldırılması;
- Təchizat prosedurları.
Plastik cərrahiyyə
Panikulektomiya ilə artıq yağdan qurtula bilərsiniz. Bu əməliyyat zamanı qarındakı və artıq dəridəki “yağlı önlük” çıxarılır. Fərqli şəhərlərdə və salonlarda qiymət aralığı fərqlidir, buna görə qiymətləri başa düşmək üçün plastik cərrahiyyə klinikası ilə əlaqə qurmağa dəyər.
Masaj
Salon ziyarətçiləri arasında populyardır, dərinin yenilənməsinə faydalı təsir göstərir və onu elastik edir. Ən məşhur masaj növləri:
- Manual;
- Bal;
- Hidromasaj;
- Tozsoran;
- Selülit əleyhinə.
Video tövsiyələri
Artıq dəri haradan gəlir?
Əsas sual budur ki, əlavə dəri haradan gəlir? Çox vaxt bu, həcmlərin artması və ya əksinə, kəskin bir kilo itkisi səbəbindən baş verir.
Bu, bədənin aşağıdakı bölgələrində ən çox nəzərə çarpır.
- Silah.
- Üz.
- Sinə.
- Buttocks.
- Mədə.
- Bacakların daxili tərəfi.
Bu vəziyyətin qarşısını almaq asan deyil. Effektiv bir üsul dərinin təbii şəkildə sıxılmasına imkan verəcək yavaş kilo itkisidir. Kilo itkisi və ya kilo alma sürətlə baş verərsə, problemlərin qarşısını almaq olmaz. Onları salon və ya ev metodlarından istifadə edərək həll edə bilərsiniz.