Ağıllı necə alınır - məşqlər və addım-addım təlimatlar

Send

Salam əziz oxucular! Bugünkü məqalədə sizə daha ağıllı olmağı göstərəcəyəm. Əminəm ki, çoxları bu suala cavab axtarır.

Anadangəlmə istedadı olan insanların ağıllı olacağına inanılır. Məlum olur ki, axmaq doğulmuş insanı düzəltmək mümkün deyil. Bu bir mifdir. Beyin həyatı boyunca öyrədilə və inkişaf etdirilə bilər və istənilsə, yaşından, gəlirindən və sosial vəziyyətindən asılı olmayaraq hər kəs ağıllı olacaq.

Addım-addım fəaliyyət planı

Ağıllı olmağınıza kömək etmək üçün faydalı tövsiyələr və addım-addım təlimatlar toplusunu paylaşacağam. Bu məlumatlarla silahlanmış və bir hissə məlumat əldə edərək hədəfinizə yaxınlaşacaqsınız.

Beyninizi məşq edin... Bu, hətta ağıllı insanlara da aiddir. Əks təqdirdə zehni qabiliyyətlərinizi itirəcəksiniz. Düşüncə proseslərinizi daim aktivləşdirin. Beyni məşq etdirmək üçün bir çox metod hazırlanıb: kitab oxumaq, problem həll etmək. İnkişaf etdirmək üçün yenilikçi yollara gəldikdə, onlar yaddaş və düşüncə funksiyalarının hazırlanmasına diqqət yetirirlər.
Gündəlik tutun... Strateji bir hədəfə çatmaq üçün addım-addım planını yazın, neçə kitab oxumağı planlaşdırdığınızı və müəyyən bir müddətdə problemləri həll etdiyinizi göstərin. Bu irəliləyişinizi izləyəcək.
Oxuyun... Kitab oxumaq beyni inkişaf etdirdiyindən daha çox oxumağı məsləhət görürəm. Oxuyarkən insan düşünür. Faydalı videolara baxın, yalnız beyni aktivləşdirmək üçün daha zəifdirlər.
Qərarlarınızı özünüz verin... Bunu edən insanlar qərar verməzdən əvvəl çox düşünürlər. Məsuliyyəti başqasının çiyninə ataraq daha ağıllı olmayacaqsınız.
Ağıllı insanlarla söhbət edin... Əks təqdirdə, ətrafınızdakı insanlar zəkanıza heyran olduqlarını ifadə edəcəklər. Bu, özünə hörmətini artıracaq və nəfsini razı salacaqdır. Unutmayın, öyrənmə fürsətinin olmaması deqradasiyaya kömək edir. Ağıllı insanlarla söhbət özünə hörmət etməyi mənfi təsir edəcək, amma daha ağıllı olmağın təsirli bir yoludur.
Dünyanı araşdırın və üfüqlərinizi genişləndirin... Evdə oturursan, ensiklopediya oxuyursan və maarifləndirici filmlərə baxsan, nəticə verməz. Bir çoxları ağıllı insanın zahid olduğuna inanır. Bu bir xəyaldır. Yeni yerləri ziyarət edin və maliyyə imkan verərsə, aktiv şəkildə səyahət edin.
Qutudan kənarda hərəkət edin... Nümunəli hərəkətlər beyin inkişafına mane olur və standart olmayan həllərin düşünülməsi və tətbiqi buna kömək edir. Yalnız aktiv doğaçlama həyatına yeni rənglər gətirir.
Özünüzə çətin suallar verin... Cavab tapmaq üçün çox vaxt ayırın. Eyni zamanda, bilik və həyat təcrübəsindən istifadə etməyi məsləhət görürəm. Bu, beynin aktiv işləməsinə səbəb olacaqdır. Marağın davamlı dəstəyi heç kimə zərər vermədi.
Gündəlik rejiminə riayət edin... Bu tövsiyə gülünc görünə bilər, amma dinləməyinizi məsləhət görürəm. Sağlam olmayan bir pəhriz, yuxusuzluq, siqaret və alkoqolla birlikdə beynin düzgün işləməsinin qarşısını alır. Bu səbəbdən sağlam qida yemək, siqareti buraxmaq və alkoqoldan imtina etmək çox vacibdir. Yuxuya diqqət edin, idman edin, gəzin, B vitaminləri olan qidaları yeyin: qoz-fındıq, balıq və qaraciyər tərəvəz ilə.
Ruhani özünü inkişafına əhəmiyyət verməyin... Ruhani inkişaf texnikaları beynin yeni üfüqlərini və qabiliyyətlərini açır. Fikrinizi narahatlıqlardan və xoşagəlməz düşüncələrdən təmizləmək üçün düşünün.

Zəkanın yaxşılaşdırıldığından əmin olmağı unutma. Bu, vaxtaşırı keçirməyi tövsiyə etdiyim IQ testinə kömək edəcəkdir. Öz üzərində davamlı iş şəraitində, sonrakı testlərin nəticələri artacaqdır. Bu, daha ağıllı olduğunuza və düzgün istiqamətə getdiyinizə dəlildir.

Video haqqında

Necə ağıllı və müdrik olmaq

İnsanlar hikmətin yaşla gəldiyinə inanıb məsləhət almaq üçün səlahiyyətli şəxslərə və yaşlı insanlara müraciət edirlər. Heç kim özü daha ağıllı və ağıllı olmağı düşünmür. Və bu, hətta gənc yaşda da realdır.

Ağıl və müdriklik fərqli anlayışlardır. Ağıllı insanların hamısı müdrik deyil və əksinə. Planetdəki hər bir insan xoşbəxtlik tapmağa çalışır. Bəziləri yalnız ağıllı insanların edə biləcəyi qənaətindədir.

Maraqlı insanlar ağıllı olur və bu doğrudur. Buna görə kitab oxumaq, ağıllı insanlarla ünsiyyət qurmaq, bacarıq və məlumatları genişləndirməyə çalışmaq tövsiyə olunur. Lakin unutma ki, bu hikmətə yol açmayacaq.
İnsan səlahiyyət və sərvət üçün çalışır. Ağıllı olmaqla karyera qurmaq və əla gəlir əldə etmək olar. Təəccüblü deyil ki, varlılar övladlarına təhsil verirlər.
Ağıllı insan bir müdrikdən bilik miqdarı ilə fərqlənir, bu da daha çoxdur. Eyni zamanda, ariflər arasında xoşbəxt insanlar daha çoxdur, çünki həyatda hansı şeylərin diqqətə layiq olduğunu bilirlər.
Fərqi başa düşsəniz, məlumat mənbələri ilə bağlı ayrıseçkilik edəcəksiniz. Bu, həyatda faydalı olacaq lazımi bacarıq və biliklərə yiyələnməyinizə kömək edəcəkdir. Unutmayın ki, bilik çatışmazlığı bədbəxtliyə aparan birbaşa yoldur.
Eşitdiklərinizi və gördüklərinizi təhlil edin. Eyni zamanda məlumatı sərt tənqidə məruz qoyun, çünki obyektiv qiymətləndirmə daha müdrik olmağa imkan verir.
Müdriklər bilirlər ki, hər kəs xoşbəxtliyə can atır. Ancaq hədəfə çatmaq üçün hər kəsin öz yanaşması var. Bu səbəbdən xoşbəxt bir həyat yaşamaq üçün nə lazım olduğunu başa düşmək üçün dərindən düşünün.
Beyin təlimi yaxşı bir ağıl qazanmağa kömək edir. Buna görə sağlam qida, idman və açıq istirahət ilə tonda saxlayın. Bacarıqlarınızı artırmaq üçün onları daim biləyin. Məsələn, əzələlərinizi pompalayırsınızsa, zaman keçdikcə daha kütləvi və sərt olduqlarını görərsiniz. Beyinlə eyni şeydir. Hər hansı bir sahədə daha ağıllı olmağa çalışırsan, yalnız bunu et.
Zehni işlə məşğul olan insanlar üçün fiziki məşq etməyi məsləhət görürəm. İdman zehni təmizləyir və rahatlaşdırır və beyni oksigenlə təmin edir. İdman, metabolizmanı artırır və bu da beynin toksinlərdən təmizlənmə sürətini artırır. Daha çox qida alır.
Bəslənmə sağlam bir bədənin açarıdır. Daha çox vitamin və qida daxil etmək üçün pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirin. Meyvə, tərəvəz və göyərti yeyin.
Pəhriz saxlayırsınızsa, beyni qidalandıran qlükoza mənbəyi olan karbohidratları tamamilə kəsməyin. Bədənin enerjisinin təxminən yüzdə iyirməsinin beyinə getməsi diqqət çəkir.
Uyğun yuxu alın. Yaxşı bir istirahət üçün bir yetkinin 8 saatı lazımdır. Normal rifah və bərpa üçün lazım olan qədər yatmağı məsləhət görürəm.

Hədəfə doğru irəliləməyə başlasanız, aşınma üçün işin yaxşılığa aparmayacağını unutmayın. Nəticə inkişaf etmiş zəka deyil, zehni qabiliyyətin azalmasıdır. Qəsdən, diqqətlə və normal hədlərdə hərəkət edin.

Video yolları

Daha ağıllı olmaq üçün hansı kitabları oxumaq lazımdır

Məqalənin son hissəsini evdəki kitablar vasitəsilə intellektual qabiliyyətlərin artırılmasına həsr edəcəyəm. İnsanlar məlumat üçün oxuyurlar. Və təəccüblü deyil, çünki zəkanı artırır və həyatı yaxşılaşdırır. Oxumaq üçün vaxt ayırmağı çətinləşdirən bir çox kitab var.

Təcrübənin göstərdiyi kimi, bəziləri əyləncəli oxumaqdan istifadə edir, bəziləri fayda götürməyə çalışır. Bir kitab oxumaq çox vaxt aparır və bir ay sonra sözün əsl mənasında unudulur. İntellektual qabiliyyətləri artırmaq üçün kitab oxumağa gəlincə, bu, ömür boyu mükafatlandırılan bir növ işdir. Kitablarınızı ağılla seçin.

Hər kəs xəbər tutmalıdır ki, yeniləşək. Lakin xəbərlər intellektual qabiliyyəti genişləndirmir və tez köhnəlir. Sizi daha ağıllı edəcək kitablara daha yaxından baxaq.

Elmi ədəbiyyata xüsusi diqqət yetirin. Yalnız mürəkkəb şərtləri olan cildlərlə təmsil olunduğunu düşünürsənsə, yanılırsan. Bu bölmədə dünyanı normal anlamağa kömək edən kitablar var. İnsanlar və cəmiyyət haqqında danışırlar.
Bu cür kitabların fəziləti, marağı inkişaf etdirmək və öyrənmək həvəsini oyatmaqdır. Elmi ədəbiyyatın köməyi ilə intuisiya inkişaf etdirilə bilər və dünyaya maraq və fərdi qabiliyyətlər aktivləşdirilə bilər.
Analitik düşüncəyə söykənən fəlsəfəni görməzdən gəlməyin. Mütəxəssislər fəlsəfəni insan həyatı haqqında elm adlandırırlar. Bu kateqoriyaya dini əsərlər daxildir. Quran və ya İncil kimi kitablar insanları yaxşı və mənalı bir həyat sürməyə təşviq edir.
Fəlsəfə populyarlığını itirir, texnoloji və texnologiyaya mövqelər verir. Unutmayın, maşınlar deyil, insanlar dünyasında yaşayırıq. Bir çox insan fəlsəfənin köməyi ilə istək və ehtiyacları müəyyənləşdirir, fikirlərini həyata keçirməsinə imkan verən biliklər alır.
Ciddi bədii ədəbiyyat üçün çoxları bunu qondarma hekayələr toplusu kimi qəbul edir. Bu fikir yalnız xəyal olmadan fərdlər tərəfindən tutulur. Möhtəşəm bir roman bizi yeni bir dünyaya yönəldə bilər və fərqli bir həqiqətlə tanış edə bilər. Klassik əsərlərin əsası tarix olduğu üçün fəlsəfə və psixologiya ilə birlikdə bədii ədəb şüurun genişlənməsinə kömək edir.
Ədəbi dildə oxuyaraq düşünmək, yazmaq və danışmaqda dəqiqliyinizi artırın. Xarici ədəbiyyatı orijinalda oxuyursanız, bu zəkanın inkişafına və İngilis dilinin inkişafına kömək edəcəkdir.
Tarix darıxdırıcı sayılır, çünki faktlar, adlar və tarixlərin öyrənilməsini əhatə edən bir məktəb kursu ilə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, tarix sivilizasiyanın formalaşmasına töhfə verən inanılmaz fikirlər və həyəcan verici hadisələr toplusudur. Keçmişlə yaxından tanış olmaq insana bu günü başa düşməyə imkan verir. Əlbətdə ki, tarix gələcəyi proqnozlaşdıra bilməz, ancaq hadisələri daha yaxşı başa düşməyə kömək edir və həyatı şüurlu edir.
Hətta şeirlə zəkanızı artıra bilərsiniz. Şeir, qızları fəth etməyə yönəlmiş yüngül bir janrdır. Ancaq belə düşünən insanlar sözlərin gizli mənasını anlamaq fürsətindən məhrumdurlar. Yaxşı şeir məna, musiqi, sevgi və gözəlliyin birləşməsidir. Onun sayəsində müasir dünya şəraitində bəşəriyyətin ilk şah əsərlərinə çatırıq. Danışıq qabiliyyətini inkişaf etdirmək və dil bacarıqlarını artırmaq üçün şeirdən istifadə edin.

Evdə zəkanın artırılmasında böyük rol oynayan janr deyil, kitabdır. Müəllifin üstünlük verəcəyi əsərlər sizin ixtiyarınızdadır. İnternetin yaranması ilə kitab seçmək daha asan oldu. Tematik sayta baxmaq və xülasəsini oxumaq kifayətdir. Maraqsız olduğu ortaya çıxsa, satın almayın.

Yeni fikirləri həyata keçirmək və zəkanı inkişaf etdirmək üçün oxuduqca hər şeyi düşün. Oxumağın məqsədi özünü inkişaf etdirmək olmalıdır.

Çoxları üçün oxumaq bir hobbidir. Bəlkə də elmi fəaliyyətdə uğur qazanmağınıza imkan vermir, ancaq özünü inkişaf etdirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edir. Həyat bizdən ağıllı, ağıllı və hiyləgər olmağımızı tələb edir.

Öz üzərində işləməyi dayandıran insanlara təəccüblənirəm. Televiziyada davamlı oxumağı və maarifləndirici proqramları izləməyinizi məsləhət görürəm, çünki həyatı daha maraqlı edir.

Yaxşı oxunan insan həmişə ləyaqətlə davranır. Ona zarafat etsələr də, kitablardan öyrəndiyi kiçik, lakin "dikənli" bir fikir səsləndirərək rədd cavabı verir. Oxuyun və təkmilləşdirin. Uğurlar!

Send