Zəncəfil nədir və kişilər üçün necə faydalıdır? Bişirmək və istehlak etmək necədir?
Kişilər uzun illər güclü və cazibədar qalmaq istəyirlər. Hər kəs bədəni dərman və qida əlavələri ilə yükləməyə razı deyil.
Təbiət, daha güclü cinsin nümayəndələrini xilas etməyə gəlir. Bitkilərdə bədənin cavanlaşmasına və ətraf mühitin mənfi amillərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək edə biləcək bir çox faydalı vitamin və element var.
Bitki xüsusiyyətlərinin bədənə təsiri
Yaxşı öyrənilmiş bir bitkidir. Uzun illərdir zəncəfil kökünün müntəzəm istifadəsinin kişi orqanizminə müsbət təsir göstərdiyini sübut edə bilən işlər aparılır. Bununla birlikdə gündəlik pəhrizə əlavə edərkən diqqətli olmaq lazımdır, çünki faydalara əlavə olaraq sağlamlığa düzəlməz zərər verə bilər. Ayrı bir məqalədə, zəncəfilin hansı hallarda təhlükəli ola biləcəyini və hansı hallarda oxuya bilərsiniz.
Özünü müalicə edə bilməzsən. Zəncəfili dərman kimi istifadə etməyə başlamazdan əvvəl daxili orqanların və sistemlərin bütün patologiyalarını əvvəlcədən müəyyənləşdirmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Belə bir bitkinin sağlamlığa ziyanı nədir və əks göstərişləri varmı?
Diqqətlə, zəncəfil aşağıdakı patologiyaları olan kişilər üçün istifadə olunmalıdır:
- Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
- Bədənin ümumi istiliyində davamlı bir artım ilə xarakterizə olunan gizli iltihablı proseslər.
- Urolitiyaz xəstəliyi.
- Hipertoniya da daxil olmaqla ürək-damar sisteminin disfunksiyaları.
- Xolelitiyaz.
- Qanama və hemoroid.
- Allergiya.
Zəncəfil təşkil edən maddələrin bəzi dərmanların bədənə təsirini artıra biləcəyi də unutmamalıdır.
Siqaret çəkən kişilər gizli patologiyaların inkişafına digərlərindən daha həssasdır. Faydalı xüsusiyyətlər üçün mütəmadi olaraq pəhrizinizə zəncəfil əlavə etməyə başlamazdan əvvəl istifadə üçün əks göstərişlər ola biləcəyi üçün mütləq mütəxəssislərlə məsləhətləşməlidirlər.
Zəncəfilin xüsusiyyətləri və kontrendikasyonları burada daha ətraflı təsvir edilmişdir.
Necə faydalı ola bilər və nə kömək edir?
Zəncəfilin kişilər üçün faydalı olub olmadığını anlamaq üçün bitkinin kişi orqanizminə müsbət təsir göstərən xüsusiyyətləri haqqında bilmək lazımdır:
- Prostat vəzində şiş neoplazmalarının inkişaf riskini azaldır.
- Bu bitkinin müntəzəm istifadəsi kişi cinsiyyət sisteminə müsbət təsir göstərir. Genital toxumalara qan axını artıraraq erektil funksiyanı yaxşılaşdırır.
- Antiseptik hərəkət.
- Asma sindromunu azaldır.
- Bədənin qoruyucu funksiyalarını tonlayır və normallaşdırır.
Zəncəfilin faydası kökündə çox miqdarda zəncəfil olması ilə bağlıdır:
- B qrupu vitaminləri;
- C vitamini;
- sink;
- Selena;
- çox doymamış yağ turşuları və minerallar.
Zəncəfilin bütün kimyəvi tərkibi ayrı bir məqalədə ətraflı təsvir edilmişdir.
200 ml zəncəfil çayı yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Hansı formada istifadə etmək düzgündür, duzlu və çiy yemək mümkündürmü?
Onu nə vaxt və necə düzgün istifadə etmək olar:
- Çay. Yalnız bir stəkan belə bir içki bədəndəki bütün metabolik prosesləri sürətlə inkişaf etdirə və bütün gün üçün enerji partlayışını təmin edə bilər. Bu içkini istehlak etməklə əlavə kilo atmaq və mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırmaq olar. Burada zəncəfil ilə arıqlamaqdan yazdıq.
- Turşu zəncəfil həzm sisteminin funksiyalarına müsbət təsir göstərir, bağırsaq işini yaxşılaşdırır və qarın boşluğunu aradan qaldırır. Ayrıca, beyin dövranı bərpa edilir, qan damarlarının divarları güclənir və xolesterol xaric olur, bu da 40 ildən sonra güclü cinsiyyət nümayəndələri üçün xüsusilə vacibdir.
Turşu zəncəfilin istifadəsi kişi orqanizminin reproduktiv fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Kökdə çox miqdarda olan maqnezium stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və əsəb gərginliyini aradan qaldırır.
- Xam Zəncəfil tez-tez yeməklərə ədviyyat vermək üçün bir dad kimi istifadə olunur. Tez-tez müxtəlif soyuqdəymələrin profilaktikası kimi istifadə olunur. Təzə olduqda, bu məhsul ən faydalıdır, çünki bütün maddələr orijinal şəklində qorunur. Keskin dadı yumşaltmaq üçün zəncəfili bal və ya limonla qarışdırmaq olar.
- Tincture - onurğa sütununun hazırlanmasının iqtisadi bir yolu. Məhsulun raf ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə uzadan alkoqol və ya votka əsaslanır. Bu tip "dərmanların" istifadəsinin canlılığı yüksəldə biləcəyini, bədəni toksinlərdən və zəhərlərdən təmizləyə biləcəyini, həzm pozğunluqlarının öhdəsindən gələ biləcəyini və gücünü artıra biləcəyinə inanılır. Tinctures, infusions and decoctions üçün bir çox resept ayrı bir məqalədə tapıla bilər.
Təzə zəncəfil kifayət qədər tez xarab olur, buna görə həddindən artıq miqdarda almamağınız yaxşıdır.
Maksimum fayda üçün necə yemək olar?
Zəncəfil dərman bitkisidir, buna görə məhdud miqdarda istifadə etməlisiniz (zəncəfilin dərman məqsədləri üçün istifadəsini buradan öyrənin).
- Gündə ən çox 10 qr təzədir.
- Mədə-bağırsaq traktının normal fəaliyyətinə tabe olaraq 100 qr qədər duzlanmışdır.
- Çay, az miqdarda kök əlavə edilərək, gündə 2 litrə qədər içilə bilər.
Xəstəliklər üçün reseptlər və dərman istifadəsi
Xolesterol üçün
"Pis" xolesterolu çıxarmaq üçün qarışdırın
Tərkibi:
- 1/4 çay qaşığı zəncəfil tozu;
- 5 qoz;
- 1 osh qaşığı. maye bal.
Bütün maddələrin qarışdırılması lazımdır, ən azı 24 saat soyuducuda dayansınlar. Bu qarışığı 1 osh qaşığı içərisində istifadə etməlisiniz. 2 həftə yeməkdən əvvəl. Bir aydan sonra kurs yenidən təkrarlana bilər.
Çayı limonla təmizləyin
Tərkibi:
- 1 osh qaşığı. rəndələnmiş kök;
- 1 çay qaşığı bal;
- 30 ml. təzə limon suyu.
Bütün maddələri qarışdırın və 1 litr qaynar su tökün. Ən azı 1 saat dəmlənməsinə icazə verin. Gündə 2 dəfə istehlak edin.
Çəki artıqlığı
Zəncəfil pəhrizinin tərəfdarları çoxdur.
"Ağ kök" maddələr mübadiləsini iki həftə ərzində yaxşılaşdırdığına görə ağır fiziki gücə müraciət etmədən 2 kq-a qədər artıq çəki itirə bilərsiniz.
Bu, xüsusilə yaxşı formada qalmaq istəyən məşğul kişilərə aiddir.
Alkoqolsuz zayıflama tenturası
Tərkibi:
- 1 limon;
- 1 orta zəncəfil kökü
- 1 litr qaynar su.
- Limonu yarıya bölün.
- Bir hissəsini incə dilimlərə kəsin, ikincisindən isə suyu sıxın.
- Zəncəfil kökünü sürtgəcdən keçirin.
- Bir qabda qarışdırın və üzərinə qaynar su tökün.
- 15 dəqiqədən sonra süzün və 2 ay ərzində gündə 2 dəfə 100 qr istehlak edin.
Sarımsaq ilə
Tərkibi:
- 50 g incə dilimlənmiş təzə zəncəfil;
- 3 diş sarımsaq;
- 1 litr qaynar su.
Bütün komponentlər qarışdırılmalı və bir termosa dökülməlidir. Çay bir gecədə bu formada qoyulmalıdır. Gündəlik istehlak edildiyi təqdirdə 200 g içki istənilməyən kiloların itirilməsinə kömək edəcək.
Zəncəfil ilə arıqlamaq üçün bütün materiallara burada tapa bilərsiniz.
Yüksək qan təzyiqindən
Hipertoniya üçün zəncəfil çayı
Tərkibi:
- 1 osh qaşığı. incə rendelenmiş zəncəfil;
- 1 stəkan qaynar su
Kök qaynar su ilə tökülür, 10 dəqiqə dəmlənsin. Bu çay yalnız səhərlər istehlak olunur. D.
Dadını yaxşılaşdırmaq və faydalı xüsusiyyətləri artırmaq üçün bir az bal və ya limon əlavə etmək məsləhətdir.
Təzyiqi normallaşdırmaq üçün bulyon
Tərkibi:
- Kobud sürtgəcdən keçirilmiş kiçik zəncəfil kökü.
- 1 litr qaynar su.
Komponentlər qarışdırılmalı, süzülməlidir və bir neçə litr isti su ilə seyreltilməlidir. Belə bir bulyonda bacaklarınızı uçurmalısınız. Bu, hipertansiyonun bütün əlamətlərini tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir.
Yüksək və ya aşağı qan təzyiqi ilə zəncəfil istifadəsi barədə başqa bir məqalədə daha ətraflı yazdıq.
İqtidarsızlıqdan
Araqda
Tərkibi:
- 0,5 kq təzə kök bir sürtgəcdən keçirilmiş;
- 0,5 litr araq.
- Komponentlər möhkəm bir kavanozda qarışdırılmalıdır.
- Bu formada infuziyanı qaranlıq bir yerdə 2 həftə saxlayın.
- Gələcək dərmanı olan konteynerinizi mütəmadi olaraq silkələməlisiniz.
- 14 gündən sonra maye süzülməlidir.
Kişinin reproduktiv sisteminin işi normallaşana qədər hər axşam 15 damcı belə bir tentür qəbul etməlisiniz.
Bal ilə tincture
Tərkibi:
- 300 q zəncəfil kökü;
- 1 limon;
- 4 osh qaşığı. maye bal.
- Zəncəfil və limon qabığı soyulmadan ət dəyirmanından keçirilməlidir.
- Bal əlavə edin, qarışdırın və qaranlıq bir sərin yerdə bir gün buraxın.
Cinsi əlaqə başlamazdan 1 saat 20 dəqiqə əvvəl istehlak etmək məsləhətdir.
Alət təsirli və zərərsiz hesab olunur.
Libidonu artırmaq üçün bütün reseptlər bu materialda tapıla bilər və zəncəfilin dərman məqsədləri üçün istifadəsi haqqında burada oxuyun.
Zəncəfil ilk növbədə dərman bitkisidir. Sınırsız miqdarda düşünmədən istifadə edə bilməzsiniz. Öz təhlükəsizliyinizi xatırlamaq həmişə vacibdir və hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa dərhal bir həkimə müraciət edin.
Zəncəfilin kişilər üçün faydaları haqqında bir video izləməyi məsləhət görürük: